巨骨（ここつ）とは？

手陽明大腸経には、商陽から迎香まで20の経穴があります。

今回ご紹介するのは、 大腸経の16番目の経穴「巨骨（ここつ）」 です。

巨骨は、 肩の上部に位置する大腸経のツボで、 前回ご紹介した 肩髃（けんぐう） からさらに首側へ進んだ場所にあります。

ここから大腸経は、 肩から首へ向かい、 天鼎（てんてい） へと続いていきます。

名古屋市港区の 鍼灸治療院 寛ぎ では、 一つのツボだけを見るのではなく、 気血・経絡・臓腑・陰陽など、 身体全体の状態を確認しながら施術を組み立てています。

巨骨の場所

巨骨は、 肩の上部、鎖骨の外側と肩甲骨の肩峰付近の間にあるくぼみ に位置します。

肩の骨を触りながら外側から内側へたどっていくと、 骨と骨の間にくぼみを感じる場所があります。

その付近が、 巨骨の位置です。

前回ご紹介した肩髃よりも、 肩の上方・やや内側 に位置します。

「巨骨」という名前の意味

経穴の名前には、 その周囲の骨や身体の特徴が表されていることがあります。

「巨」は大きい、 「骨」は骨を意味します。

巨骨は、 肩周囲の大きな骨格に囲まれた場所に位置することから、 「巨骨」 と呼ばれるようになったと考えられています。

肩髃と巨骨の違い

肩髃と巨骨は、 どちらも肩周囲にある大腸経のツボです。

肩髃は、 肩の外側 に位置します。

一方、巨骨は、 肩の上部で、鎖骨と肩甲骨周囲のくぼみ に位置します。

大腸経の流れでは、

臂臑
↓
肩髃
↓
巨骨

という順に、 上腕から肩の上部へと進んでいきます。

巨骨はどのようなときに使われる？

古典的な東洋医学では、 巨骨は大腸経に関係するさまざまな状態を考える際に 用いられてきました。

たとえば、

肩周囲の違和感。
肩の上部の張り。
腕を動かしたときの不快感。
首から肩にかけての緊張。
大腸経に沿った違和感。

などを確認する際に選ばれることがあります。

ただし、 「肩がつらいから必ず巨骨」 という考え方ではありません。

首・肩・上腕・背中など、 身体全体の状態を確認しながら 使用する経穴を選びます。

肩から首へ｜大腸経はどこへ進む？

ここまで大腸経は、 人差し指から始まり、 手、前腕、肘、上腕、肩へと進んできました。

巨骨を過ぎると、 大腸経は 首の方向へと進んでいきます。

この先に登場するのが、

天鼎
扶突

という首にある経穴です。

そして最後は、 顔にある 禾髎・迎香 へとつながっていきます。

なぜ肩のツボと首が関係するの？

巨骨は肩にありますが、 大腸経は肩だけで終わる経絡ではありません。

肩から首を通り、 最終的には顔へ向かいます。

そのため、 肩周囲の状態をみる際にも、 首・上腕・前腕まで含めて 経絡全体を確認することがあります。

東洋医学では、 症状のある場所だけではなく、 身体のつながりを見る という考え方を大切にします。

肩の張りは一か所だけを見ない

肩が張っている場合でも、 その原因や背景は一人ひとり異なります。

首の緊張。
腕の使いすぎ。
姿勢。
背中の張り。
日常生活での負担。

など、 さまざまな要素が関係することがあります。

鍼灸では、 肩だけに鍼をするのではなく、 身体全体のバランスや経絡の流れ を確認しながら施術を組み立てます。

ここまでの大腸経の流れ

ここまで大腸経は、

商陽
↓
二間
↓
三間
↓
合谷
↓
陽谿
↓
偏歴
↓
温溜
↓
下廉
↓
上廉
↓
手三里
↓
曲池
↓
肘髎
↓
手五里
↓
臂臑
↓
肩髃
↓
巨骨

と進んできました。

人差し指から始まった大腸経は、 ついに肩の上部まで到達しました。

次はいよいよ、 首にある「天鼎（てんてい）」 です。

巨骨を自分で押してもいい？

セルフケアとして触れる場合は、 肩の上部を手のひらや指の腹で やさしく触れる程度にしてください。

肩周囲には骨や関節が集まっているため、 強く押し込みすぎる必要はありません。

肩をゆっくり回したり、 痛みのない範囲で腕を動かす程度でも構いません。

強い痛み・腫れ・熱感・しびれ・力が入りにくい状態、 急に腕が上がらなくなった場合などは、 無理に刺激を続けず、 必要に応じて医療機関へご相談ください。

巨骨だけで身体を判断するわけではありません

巨骨は肩から首へつながる大腸経の重要な経穴ですが、 鍼灸では一つのツボだけですべてを判断するわけではありません。

大腸経には、

商陽。
二間。
三間。
合谷。
陽谿。
偏歴。
温溜。
下廉。
上廉。
手三里。
曲池。
肘髎。
手五里。
臂臑。
肩髃。
巨骨。
天鼎。
扶突。
禾髎。
迎香。

という20の経穴があります。

さらに他の経絡も含め、

気血
経絡
臓腑
陰陽

などを確認しながら、 その日の身体に合わせて施術を組み立てます。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ

鍼灸治療院 寛ぎでは、 症状が出ている場所だけではなく、 身体全体の状態を確認することを大切にしています。

東洋医学の考え方をもとに、 鍼・灸・手技・吸い玉などを お身体の状態に合わせて組み合わせています。

▶ 鍼灸治療院 寛ぎの「はり・きゅう」を詳しく見る

身体全体をみる「全身鍼灸」

一部分だけではなく、 身体全体をしっかり確認してほしい方には、 全身鍼灸 をご用意しています。

気血・経絡・臓腑・陰陽など、 東洋医学の考え方をもとに、 その日の身体に合わせて施術を組み立てます。

施術時間：90分程度
料金：11,000円（税込）
美顔鍼付き

▶ 身体全体をみる「全身鍼灸」を詳しく見る

大腸経シリーズ｜次回は「天鼎」

今回の 巨骨 に続いて、 次回は首にある 「天鼎（てんてい）」 をご紹介します。

ここから大腸経は、 肩を離れて 首から顔へと進んでいきます。

次回は、 「天鼎の場所」「名前の意味」「巨骨から首へどうつながるのか」 まで詳しく見ていきます。

まとめ

巨骨は、 手陽明大腸経の16番目に位置する経穴 です。

肩の上部、 鎖骨と肩甲骨周囲のくぼみに位置します。

肩髃から巨骨へ進むことで、 大腸経はいよいよ肩から首へ向かっていきます。

この先は、 天鼎・扶突を通り、 禾髎・迎香という顔の経穴へ続いていきます。

名古屋市で東洋医学をもとにした鍼灸をお探しの方は、 お気軽にご相談ください。

▶ 名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ トップページへ

鍼灸治療院 寛ぎ