「名古屋市で鍼灸院を探している」

「肩こりや腰痛に鍼はいいの？」

「頭痛や坐骨神経痛でも鍼灸院へ相談できる？」

「初めてだから、どんな施術をするのか不安」

そんな方へ。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、国家資格を持つ鍼灸師が、身体の状態を確認しながらはり・きゅう治療を行っています。

鍼灸というと、

「肩がこったら肩に鍼」

「腰が痛ければ腰に鍼」

というイメージを持たれるかもしれません。

しかし実際には、つらい場所だけでなく、身体の動き・周囲の筋肉・生活習慣・症状の出方などを確認しながら施術を考えることが大切です。

今回は、名古屋市で鍼灸院を探している方へ、鍼灸治療院 寛ぎでご相談の多い症状や、はり治療についてまとめてご紹介します。

はり・きゅう治療とは？

鍼灸とは、鍼（はり）と灸（きゅう）を使って身体へ刺激を加える施術です。

日本では、はり師・きゅう師は国家資格です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、身体の状態に合わせて鍼やお灸を使い分けています。

鍼は痛い？

初めての方から最も多い質問のひとつです。

鍼灸治療院 寛ぎでは、身体の状態に合わせて、0.12mm〜0.25mm程度の細い鍼を使用しています。

場所によって、

「少しチクッとした」

「ズーンと響く感じがした」

と感じることがありますが、強い刺激を我慢していただく施術ではありません。

刺激が苦手な方は遠慮なくお伝えください。

使用する鍼は使い捨てです

鍼灸治療院 寛ぎでは、ディスポーザブル（使い捨て）の鍼を使用しています。

使用した鍼を他の患者様へ使い回すことはありません。

衛生面にも配慮して施術を行っています。

名古屋市で肩こりに鍼灸を受けたい方

肩こりは、鍼灸院へ相談されることが多い症状のひとつです。

特に、

長時間のデスクワーク。

スマートフォン。

長時間の運転。

同じ姿勢。

首や肩甲骨周辺の緊張。

などが関係していることがあります。

鍼灸治療院 寛ぎでは、肩だけでなく、首・肩甲骨・背中・腕なども確認します。

関連記事

名古屋市で肩こりに鍼灸｜なぜ肩がこる？鍼治療で見るポイントを解説

名古屋市で腰痛に鍼灸を受けたい方

腰痛も非常に多いお悩みです。

「朝起きると腰が痛い」

「長時間座るとつらい」

「立ち仕事のあと腰が重い」

など、症状の出方は人によって違います。

腰痛の場合も腰だけではなく、臀部・太もも・股関節・背中などを確認します。

関連記事

名古屋市で腰痛に鍼灸｜腰が痛くなる原因と、はり治療で確認するポイント

 

ぎっくり腰と鍼灸

突然、

「腰が動かない」

「立ち上がれない」

という急性腰痛、いわゆるぎっくり腰で相談される方もいます。

ただし、急な腰痛の中には医療機関での確認が必要なものもあります。

鍼灸治療院 寛ぎでは、痛みの出方、脚のしびれ、発熱、外傷、排尿・排便の異常などを確認しながら対応を考えます。

関連記事

名古屋市でぎっくり腰に鍼灸｜突然動けない腰痛はどうする？受診の目安と鍼治療

 

名古屋市で首こりに鍼灸

首こりでは、

「首が重い」

「振り向きにくい」

「肩までガチガチ」

という方が多くみられます。

首は頭を支えているため、パソコンやスマートフォンなどで負担がかかることがあります。

鍼灸治療院 寛ぎでは、首・肩・肩甲骨・背中・腕などを確認しながら施術を考えます。

関連記事

名古屋市で首こりに鍼灸｜首が重い・動かしにくい原因と鍼治療

 

頭痛と鍼灸

首や肩の緊張と一緒に、

「頭まで重くなる」

という方もいます。

ただし、頭痛は種類によって対応が異なります。

特に突然の激しい頭痛、麻痺、ろれつが回らない、意識の異常などがある場合は、鍼灸院ではなく医療機関での確認を優先してください。

関連記事

名古屋市で頭痛に鍼灸｜首こり・肩こりと頭痛の関係、受診すべき頭痛との違い

 

坐骨神経痛と鍼灸

坐骨神経痛では、

お尻が痛い。

太ももの裏が痛い。

ふくらはぎがしびれる。

脚が重い。

などの症状がみられることがあります。

坐骨神経痛はひとつの病名ではなく、神経に沿って起こる症状を表す言葉です。

そのため、原因を確認することが重要です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、腰・臀部・太もも・脚・股関節などを確認します。

関連記事

名古屋市で坐骨神経痛に鍼灸｜お尻から脚の痛み・しびれはなぜ起こる？

 

寝違えと鍼灸

朝起きたら、

「首が動かない」

「振り向くと痛い」

という寝違えもあります。

急性の首の痛みでは、無理に首を回したり、強く揉んだりすることはおすすめしません。

状態を確認しながら施術を考えます。

関連記事

名古屋市で寝違えに鍼灸｜朝起きたら首が動かないときはどうする？

 

肩・腰以外の症状もご相談ください

鍼灸治療院 寛ぎでは、肩こりや腰痛だけでなく、身体のさまざまなお悩みをご相談いただいています。

症状によっては医療機関での確認を優先した方がよい場合もあります。

「これは鍼灸院へ相談していいのかな？」

という場合も、まずご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎが大切にしていること

当院では、痛い場所だけを見るのではなく、身体全体を見ることを大切にしています。

例えば肩こりなら、肩だけではなく、首、肩甲骨、背中、腕、姿勢、身体の使い方まで確認します。

腰痛なら、腰だけではなく、臀部、股関節、太もも、背中なども確認します。

東洋医学と身体の動き、両方を見る

鍼灸には東洋医学の考え方があります。

一方で、実際の身体を見るときには、筋肉、関節、動き、姿勢なども重要です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、東洋医学の考え方だけに偏るのではなく、実際の身体の状態も確認しながら施術を組み立てています。

はり＋きゅう＋ほぐし「はりほぐ」

鍼灸だけではなく、身体全体をしっかり施術してほしい方には、

はり＋きゅう＋ほぐし

を組み合わせた「はりほぐ」もご用意しています。

はり・きゅう治療の料金

はり・きゅう治療　30分程度 4,000円

まず鍼灸を受けてみたい方や、気になる部分を中心に施術したい方へ。

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

身体の状態や目的に合わせてお選びいただけます。

名古屋市で鍼灸院をお探しの方へ

鍼灸治療院 寛ぎは、名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分の鍼灸院です。

院長・鍼灸師　原 寛が、一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術を行っています。

肩こり、腰痛、首こり、頭痛、坐骨神経痛、寝違え、身体の疲労など、身体のことで気になることがあればご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療　30分程度 4,000円

はりほぐ
50分 7,250円
70分 10,000円
100分 13,000円

「朝起きたら首が動かない」

「振り向こうとすると激痛が走る」

「首を寝違えて仕事がつらい」

「寝違えに鍼をしても大丈夫？」

そんな経験はありませんか？

いわゆる寝違えは、朝起きたときに突然首へ強い痛みが出たり、動かしにくくなったりする状態を指すことが多いです。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでも、

「今朝から首が回らない」

「片側だけ強く痛い」

「肩まで張っている」

といったご相談を受けることがあります。

今回は、名古屋市で寝違えに鍼灸を受けたい方へ、寝違えが起こる理由や、やってはいけないこと、鍼治療ではどこを見るのか、医療機関を優先した方がよい症状までわかりやすく解説します。

寝違えとは？

「寝違え」は正式なひとつの病名というより、睡眠後などに起こる急な首の痛みや動かしにくさを表す言葉として使われています。

症状としては、

首を左右に向けにくい
上を向くと痛い
下を向くと痛い
首の片側が強く痛む
肩まで張る
肩甲骨周辺まで痛い

などがあります。

なぜ寝違えるの？

寝違えは、

「変な寝方をしたから」

だけで起こるとは限りません。

例えば、

前日から首や肩が疲れていた
長時間パソコンを使った
スマートフォンを長く見ていた
身体が冷えていた
寝返りが少なかった
枕や寝姿勢が合わなかった

など、いくつかの要因が重なって起こることがあります。

朝突然痛くなっても、その前から負担があった可能性も

本人としては、

「寝て起きただけなのに急に痛くなった」

と感じることがあります。

しかし実際には、その前日までの首や肩の疲労が蓄積していた可能性もあります。

そのため、

寝違え＝睡眠中だけの問題

とは限りません。

寝違えた直後はどうしたらいい？

痛みが強い場合は、無理に首を動かさないことが大切です。

「固まるといけないから」

といって、痛みを我慢して大きく回したり、強く伸ばしたりする必要はありません。

まずは、

比較的楽に動かせる範囲で過ごす

ことを優先してください。

首をグルグル回してもいい？

痛みがある状態で無理に大きく首を回すことはおすすめしません。

特に、

「痛い方向まで何度も動かす」

ことは避けた方がよいです。

急性の痛みがあるときは、身体の状態を見ながら少しずつ動かすことが大切です。

強く揉んでもいい？

寝違えた首を、

「強く揉めばほぐれる」

と思う方もいます。

しかし、痛みが強い場所を何度も強く揉むことで、かえってつらく感じる場合もあります。

自己判断で強い刺激を続けないようにしてください。

温める？冷やす？

寝違えの場合も、

「必ず温める」

「必ず冷やす」

と一律には言えません。

温めて楽に感じる方もいれば、痛みが強く感じる方もいます。

強い痛みがある場合は無理に刺激を加えず、その日の状態を見ながら対応することが大切です。

寝違えに鍼灸は受けられる？

状態によっては、寝違えのような急性の首の痛みに対して鍼灸を行うことがあります。

ただし、

首が痛いから必ず鍼をする

というわけではありません。

まず、

いつから痛いか
どの方向で痛いか
どこが一番痛いか
肩や腕にしびれはないか
発熱はないか
外傷はなかったか

などを確認します。

鍼灸治療院 寛ぎではどこを見る？

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、寝違えの方に対して、

首の動き
首周辺の筋肉
肩
肩甲骨
背中
腕
左右差

などを確認します。

痛みが強い場合は、無理に首を動かして確認することはありません。

首だけに鍼をするとは限りません

寝違えというと、

「痛い首へ直接鍼をする」

イメージがあるかもしれません。

しかし状態によっては、

肩。

肩甲骨。

背中。

腕。

なども確認します。

首周辺だけでなく、身体のつながりを見ることが大切です。

寝違えに鍼治療を行う目的

鍼治療では、身体の状態を確認しながら、緊張している筋肉などへ刺激を加えます。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

痛い場所に強い刺激を入れればいい

とは考えていません。

急性の痛みがある場合ほど、身体の反応を確認しながら刺激量を調整します。

首への鍼は怖くない？

「寝違えて首が痛いのに、そこへ鍼をするのは怖い」

という方もいると思います。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

0.12mm〜0.25mm程度

の細い鍼を身体の状態に合わせて使い分けています。

刺激が苦手な方には調整しますので、我慢する必要はありません。

一回で首は動くようになる？

寝違えの程度は人によって違います。

軽い張り程度の方もいれば、

ほとんど首を動かせない方もいます。

そのため、

一回で必ず元通りになる

とは言えません。

施術後の動きや痛みの変化を確認しながら、その後の対応を考えます。

翌日の方が痛いこともある？

急性の首の痛みでは、発症直後より翌日に強く感じる場合もあります。

そのため、

「少し楽になったから」

といって無理に仕事や運動をすると、つらくなることがあります。

身体の状態に合わせて過ごしてください。

仕事はしてもいい？

仕事内容によります。

デスクワーク。

運転。

重量物を扱う仕事。

上を向く作業。

などでは首への負担が異なります。

特に、首を何度も動かす仕事や長時間同じ姿勢が続く仕事では、症状が悪化する場合があります。

枕を変えれば寝違えは防げる？

枕が関係する場合もありますが、

寝違え＝枕だけが原因

とは限りません。

日中の首・肩の疲労。

睡眠。

身体の使い方。

なども関係します。

枕だけを次々に変えるより、日中の身体の負担も見直してみることが大切です。

寝違えを繰り返す人へ

「何度も寝違える」

という方は、痛みが治まったあとに、

首・肩の緊張
肩甲骨の動き
デスクワーク環境
スマホの使い方
睡眠
運動量

などを見直してみることも大切です。

首の痛みが肩や腕まで広がる場合

寝違えと思っていても、

肩。

腕。

手。

まで痛みやしびれが広がることがあります。

神経が関係している可能性もあるため、強いしびれや筋力低下がある場合は医療機関での確認が必要です。

こんな首の痛みは医療機関へ

ここは非常に重要です。

次のような症状がある場合は、単なる寝違えと自己判断せず医療機関での確認を優先してください。

大きな事故や転倒のあと
発熱を伴う
激しい頭痛がある
強い吐き気やめまいがある
手足に強いしびれが出た
手足へ急に力が入りにくくなった
歩きにくさがある
意識がおかしい
首の痛みが急速に悪化している

こうした症状がある場合は、鍼灸院だけで判断しないことが大切です。

寝違えが治ったあとも重要

痛みがなくなったら、

「もう大丈夫」

と思うかもしれません。

ただ、何度も寝違えを繰り返している場合は、日常生活の負担が残っている可能性もあります。

症状が落ち着いたあとに、

首へ負担が集中しにくい生活を考える

ことも大切です。

名古屋市で寝違えに鍼灸を受けたい方へ

名古屋市で寝違えに対応する鍼灸院を探す際には、

国家資格者が施術しているか
首だけでなく肩・背中まで確認するか
強い刺激を無理に行わないか
医療機関を優先すべき症状を確認しているか
料金が明確か

なども確認してみてください。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ

鍼灸治療院 寛ぎは、

名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分

の鍼灸院です。

院長・鍼灸師　原 寛が、一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術を行っています。

寝違えの場合も、

首だけでなく、肩・肩甲骨・背中などを確認しながら施術を考えます。

寝違え・首の痛みに利用できる施術メニュー
はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

首・肩など気になる部分を中心に鍼灸を受けたい方へ。

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

首だけでなく、肩・背中など広い範囲の緊張も気になる方へ。

急性の痛みが強い場合は、その日の状態に合わせて施術内容を調整します。

名古屋市で朝から首が動かずお困りの方へ

寝違えは、

「そのうち治るだろう」

と我慢されることも多い症状です。

ただ、

仕事で首を動かせない。

運転がつらい。

何度も寝違えを繰り返す。

という場合は、一度身体の状態を確認してみることも大切です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

痛い首だけを見るのではなく、首へ負担がかかっている肩・肩甲骨・背中まで確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。

初めての方もお気軽にご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

「お尻から太ももの裏が痛い」

「ふくらはぎまでしびれる」

「長く座っていると脚がつらい」

「坐骨神経痛と言われたけど、鍼灸は受けられる？」

そんなお悩みはありませんか？

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでも、

「腰よりお尻や脚の方がつらい」

「しびれが気になる」

というご相談を受けることがあります。

ただし、坐骨神経痛は病名そのものではなく、坐骨神経に沿って起こる痛みやしびれなどの症状を表す言葉です。

今回は、名古屋市で坐骨神経痛に鍼灸を検討している方へ、なぜお尻から脚に症状が出るのか、鍼治療ではどこを見るのか、医療機関を優先した方がよい症状までわかりやすく解説します。

坐骨神経痛とは？

坐骨神経は、腰からお尻、太ももの後ろ、さらに脚の方へ続く大きな神経です。

この神経に関係して、

お尻が痛い
太ももの裏が痛い
ふくらはぎがしびれる
脚が重い
ピリピリする
長く座るとつらい

などの症状が出ることがあります。

こうした状態を一般的に坐骨神経痛と呼びます。

坐骨神経痛は「原因」ではなく「症状」

ここは大切です。

「坐骨神経痛になった」

というと、ひとつの病気のように聞こえますが、実際には原因がさまざまです。

例えば、

腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
腰椎の変化
お尻周辺の筋肉の緊張
その他の神経への影響

などが関係する場合があります。

そのため、

坐骨神経痛だから全員同じ施術

というわけではありません。

腰よりお尻が痛いこともあります

坐骨神経痛というと、

「腰がすごく痛い」

と思う方もいます。

しかし実際には、

「腰はそれほど痛くないけれど、お尻が痛い」

という方もいます。

症状が出る場所は人によって違います。

太ももの裏に痛みが出る理由

坐骨神経は、お尻から太ももの後ろ側を通って脚へ続いています。

そのため、神経が刺激を受けている場合、

お尻
太ももの裏
ふくらはぎ
足先

などに痛みやしびれを感じることがあります。

片脚だけに出ることもあります

左右両方に症状が出る方もいますが、

片側だけに痛みやしびれが出る

こともあります。

例えば、

「右のお尻から右脚だけ」

という場合です。

左右差も、身体を見るうえで重要な情報です。

しびれの感じ方も人それぞれ

しびれといっても、

ピリピリ
ジンジン
ビリビリ
感覚が鈍い
足先が変な感じ
脚が重い

など、感じ方はさまざまです。

そのため、

「しびれがありますか？」

だけではなく、

どこに、どんな感覚があるのか

を確認します。

長く座るとつらい人

デスクワークや運転で、

「座っているとお尻から脚がつらくなる」

という方もいます。

同じ姿勢が長時間続くことで、腰やお尻周辺に負担がかかる場合があります。

そのため、

座っている時間や仕事環境

も確認することがあります。

歩くとつらくなる人

一方で、

「歩いていると脚がしびれてくる」

「少し休むとまた歩ける」

という方もいます。

このような症状では、腰部脊柱管狭窄症などが関係している場合もあります。

こうした場合は、まず医療機関で状態を確認することが大切です。

前かがみで楽になる？反るとつらい？

坐骨神経痛では、

どの動きで症状が変わるかも重要です。

例えば、

前かがみになると楽。

反るとつらい。

座るとつらい。

立っているとつらい。

歩くとしびれる。

などです。

鍼灸治療院 寛ぎでは、こうした症状が変化する動作も確認します。

お尻の筋肉も確認します

お尻には、

大殿筋
中殿筋
深い部分の筋肉

など、さまざまな筋肉があります。

これらの筋肉が強く緊張していると、お尻の痛みや脚の違和感に関係することがあります。

そのため、坐骨神経痛のご相談でも、

腰だけでなく臀部を確認すること

が大切です。

腰だけに鍼をするわけではありません

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、坐骨神経痛の方に対して、

腰
臀部
太もも
ふくらはぎ
股関節
身体の動き
姿勢

などを確認します。

症状が脚にあるからといって、

脚だけに鍼をする

とも限りません。

坐骨神経痛に鍼治療を行う目的

鍼治療では、身体の状態を確認しながら、緊張している筋肉などへ刺激を加えます。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

「坐骨神経痛だからこの場所」

と決めつけるのではなく、

どこに強い緊張があるのか

どの動きで症状が出るのか

を見ながら施術を考えます。

神経そのものに直接鍼を刺すの？

「坐骨神経痛なら、神経に鍼を刺すんですか？」

と心配される方もいます。

鍼灸治療は、神経を傷つけることを目的にした施術ではありません。

身体の構造を確認しながら、筋肉や関連する部位への刺激を行います。

鍼は痛い？

鍼灸治療院 寛ぎでは、

0.12mm〜0.25mm程度

の細い鍼を身体の状態に合わせて使い分けています。

場所によっては、

「ズーンと響く感じ」

を感じることがあります。

刺激が苦手な方には調整しますので、我慢する必要はありません。

お灸を組み合わせることも

身体の状態によっては、

はり＋きゅう

を組み合わせることがあります。

お灸では温熱刺激を加えます。

無理に熱い刺激を行うわけではありません。

坐骨神経痛には「はりほぐ」も

腰。

お尻。

脚。

背中。

など、広い範囲の緊張がある方には、

はり＋きゅう＋ほぐし

を組み合わせた「はりほぐ」もご用意しています。

1回でしびれはなくなる？

症状の原因や期間によって異なります。

数日前から症状が出た方。

数か月続いている方。

何年も繰り返している方。

では状態が違います。

そのため、

1回で必ずしびれがなくなる

とは言えません。

施術後の変化を確認しながら、その後の施術を考えていきます。

長く続くしびれは医療機関で確認

しびれが長期間続いている場合や、徐々に悪化している場合は、原因を確認するために医療機関での検査が重要です。

特に、

MRI。

レントゲン。

神経学的な検査。

などが必要になる場合があります。

鍼灸は、必要な医療検査の代わりになるものではありません。

腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛

椎間板ヘルニアによって神経が刺激され、

お尻から脚に痛みやしびれが出ることがあります。

ただし、

「坐骨神経痛＝必ずヘルニア」

ではありません。

原因を自己判断せず、症状によっては整形外科などで確認してください。

脊柱管狭窄症と坐骨神経痛

腰部脊柱管狭窄症では、

歩くと脚がしびれる。

少し休むと楽になる。

また歩くとつらくなる。

という症状がみられることがあります。

こうした症状がある場合も、医療機関での診断が重要です。

こんな症状はすぐ医療機関へ

ここは非常に重要です。

次のような症状がある場合は、鍼灸院ではなく医療機関での確認を優先してください。

急に脚へ力が入らなくなった
足が動かしにくくなってきた
両脚に強いしびれがある
股の周辺の感覚が鈍い
排尿・排便が急にしにくくなった
尿や便が漏れるようになった
発熱を伴う
大きな外傷後に症状が出た
痛みやしびれが急速に悪化している

特に、排尿・排便の異常や股周辺の感覚低下、急な筋力低下は緊急性がある場合があります。

「しびれているから強く揉む」は注意

脚やお尻がしびれると、

「強く揉めば流れるかな」

と思う方もいます。

しかし、神経症状がある場合は、強い刺激を続ければ良いとは限りません。

原因が分からない状態で無理に強く揉み続けることは避けてください。

日常生活で気をつけたいこと

坐骨神経痛がある場合は、

長時間同じ姿勢を続けない
無理に強いストレッチをしない
痛みを我慢して運動しない
重い物を急に持たない
身体を冷やしすぎない
症状が出る動作を確認する

などを意識してみてください。

名古屋市で坐骨神経痛に鍼灸を受けたい方へ

名古屋市で坐骨神経痛に対応する鍼灸院を探す際には、

国家資格者が施術しているか
しびれや筋力低下について確認しているか
腰だけでなく臀部や脚も見るか
必要に応じて医療機関への受診を勧めるか
料金が明確か

などを確認することも大切です。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ

鍼灸治療院 寛ぎは、

名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分

の鍼灸院です。

院長・鍼灸師　原 寛が、一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術を行っています。

坐骨神経痛のご相談でも、

腰・臀部・股関節・太もも・脚まで確認しながら施術を考える

ことを大切にしています。

坐骨神経痛に利用できる施術メニュー
はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

腰・臀部など気になる部分を中心に鍼灸を受けたい方へ。

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

腰から脚まで広い範囲の緊張がある方や、全身の疲労も気になる方へ。

名古屋市でお尻・脚の痛みやしびれにお悩みの方へ

坐骨神経痛は、

「お尻が痛いだけ」

「脚がしびれるだけ」

と軽く考えられやすい症状ですが、原因はさまざまです。

まず、

医療機関での確認が必要な症状がないかを見ること。

そのうえで、筋肉の緊張や身体の動かしづらさなどがある場合には、鍼灸を選択肢のひとつとして考えることができます。

鍼灸治療院 寛ぎでは、症状のある場所だけではなく、腰から脚まで身体全体のつながりを確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。

初めての方もお気軽にご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

「首や肩がこると頭まで重くなる」

「夕方になると頭痛が出やすい」

「パソコン仕事のあとに頭が締めつけられる感じがする」

「薬だけに頼らず、鍼灸も試してみたい」

そんな頭痛で悩んでいませんか？

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、頭痛のご相談を受けることがありますが、頭痛は原因によって対応が大きく異なります。

すべての頭痛を鍼灸だけで判断するのではなく、

首や肩の緊張が関係しているのか

医療機関での確認が必要な頭痛ではないか

を見分けることが大切です。

今回は、名古屋市で頭痛に鍼灸を検討している方へ、首こり・肩こりとの関係や、鍼治療でどこを見るのか、そして受診を優先した方がよい頭痛についてわかりやすく解説します。

頭痛にはいろいろな種類があります

一言で「頭痛」といっても、症状の出方はさまざまです。

例えば、

頭全体が重い
後頭部が痛い
こめかみが痛い
締めつけられるように痛い
ズキズキする
首こりと一緒に出る
肩こりが強くなると頭痛も出る

などがあります。

そのため、

頭が痛い＝全員同じ原因

ではありません。

首こり・肩こりと頭痛の関係

首や肩の筋肉が強く緊張している方の中には、

「首がこると頭まで重くなる」

という方がいます。

特に、

長時間のデスクワーク
スマートフォン
運転
同じ姿勢
精神的な緊張

などが続くと、首・肩周辺の筋肉が疲労することがあります。

こうした状態と関連して頭痛を感じる方もいます。

後頭部が重い人

「首の付け根から後頭部まで重い」

という方もいます。

首の後ろには、頭を支えるための筋肉があります。

長時間頭が前へ出た姿勢が続くと、首の後ろ側に負担がかかる場合があります。

その結果、

首こり。

肩こり。

後頭部の重さ。

が一緒に出ることがあります。

デスクワークと頭痛

パソコン作業では、

目。

首。

肩。

背中。

を長時間使います。

特にモニターへ集中していると、無意識に身体が前へ出ていることがあります。

その状態が続くと、

「夕方になると頭が重い」

「仕事が終わる頃に頭痛が出る」

という方もいます。

眼精疲労と頭痛

パソコンやスマートフォンを長時間見ると、

「目の奥が重い」

「目が疲れると頭まで痛くなる」

という方もいます。

目の疲れだけでなく、

首や肩の緊張。

睡眠不足。

作業環境。

なども一緒に関係していることがあります。

そのため、頭痛を考えるときは目だけを見るのではなく身体全体を見ることが大切です。

ストレスと頭痛

仕事や人間関係で緊張が続くと、

肩に力が入る。

歯を食いしばる。

呼吸が浅くなる。

首や背中が固まる。

ということがあります。

このような緊張が続くことで、頭の重さや痛みを感じる方もいます。

鍼灸治療院 寛ぎでは頭痛のどこを見る？

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、頭痛の方に対して、

頭痛の場所
痛み方
いつ出るか
首こりの有無
肩こりの有無
肩甲骨周辺の緊張
背中の張り
睡眠
仕事姿勢
日常生活での負担

などを確認します。

頭だけに鍼をするわけではありません

頭痛だからといって、

「頭だけに鍼をする」

とは限りません。

例えば、

首。

肩。

肩甲骨。

背中。

こめかみ周辺。

など、身体の状態を見ながら施術を考えます。

首や肩の緊張が強い方では、そこへの施術を優先する場合もあります。

頭痛に鍼治療を行う目的

鍼治療では、身体の状態に応じて緊張している筋肉などへ刺激を加えます。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

頭痛があるから強い鍼をたくさんする

という考え方ではありません。

状態に合わせて刺激量や施術部位を調整します。

鍼は痛い？

鍼灸治療院 寛ぎでは、

0.12mm〜0.25mm程度

の細い鍼を身体の状態に合わせて使い分けています。

刺激の感じ方には個人差があります。

「少しチクッとした」

「ズーンとした感じがあった」

という方もいます。

刺激が苦手な場合は遠慮なくお伝えください。

お灸を組み合わせることも

身体の状態によっては、

はり＋きゅう

を組み合わせることがあります。

お灸では温熱刺激を加えます。

無理に熱さを我慢する施術ではありません。

頭痛には「はりほぐ」も

首・肩・背中の緊張が強い場合には、

はり＋きゅう＋ほぐし

を組み合わせた「はりほぐ」もご利用いただけます。

頭だけではなく身体全体の緊張を確認してほしい方におすすめです。

頭痛があるときに強く首を揉んでもいい？

頭痛があると、

「首を強く揉めば楽になるかな」

と思う方もいます。

しかし、強く揉み続けることが必ずしも良いとは限りません。

痛みが強いときや、普段と違う頭痛がある場合は、自己判断で強い刺激を続けないようにしてください。

頭痛薬を飲んでいても鍼灸を受けられる？

服用している薬がある場合は、施術前にお伝えください。

鍼灸を受けるからといって、自己判断で薬を中止する必要はありません。

薬の変更や中止については、処方した医師や薬剤師に相談してください。

鍼灸だけで頭痛を治せる？

頭痛の種類や原因によって異なります。

首や肩の筋緊張が関係していると考えられる場合に、鍼灸を選択肢のひとつとして考えることはできます。

しかし、

すべての頭痛に鍼灸が適しているわけではありません。

特に危険な頭痛を見逃さないことが重要です。

こんな頭痛はすぐ医療機関へ

ここは非常に重要です。

次のような頭痛がある場合は、鍼灸院ではなく医療機関での確認を優先してください。

突然起こった非常に強い頭痛
「今までで一番ひどい」と感じる頭痛
頭を打ったあとに出た頭痛
発熱や強い首の硬さを伴う
手足の麻痺やしびれが急に出た
言葉が出にくい
ろれつが回らない
意識がおかしい
強い吐き気や嘔吐を伴う
視界の異常が急に出た

こうした症状は、重大な病気が関係している可能性があります。

いつもと違う頭痛も注意

普段から頭痛がある方でも、

「今日はいつもと違う」

と感じる場合は注意が必要です。

痛み方。

場所。

強さ。

症状の出方。

が急に変わった場合は、自己判断せず医療機関へ相談してください。

頭痛を繰り返す場合は生活も確認

慢性的に頭痛を繰り返している方は、

睡眠
水分
食事
パソコン作業
スマートフォン
運動
ストレス
首・肩の負担

なども振り返ってみてください。

頭痛の記録をつけるのもひとつの方法です。

頭痛が出た日時を記録する

例えば、

何時ごろ。

仕事中か休日か。

睡眠時間。

首こりがあったか。

食事。

などを記録しておくと、

「自分はどんなときに頭痛が出やすいか」

が見えてくることがあります。

医療機関を受診するときにも役立ちます。

名古屋市で頭痛に鍼灸を受けたい方へ

名古屋市で頭痛に対応する鍼灸院を探す際は、

国家資格者が施術しているか
危険な頭痛について確認しているか
首・肩など身体全体を見るか
刺激量を相談できるか
料金が明確か

などを確認することも大切です。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ

鍼灸治療院 寛ぎは、

名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分

の鍼灸院です。

院長・鍼灸師　原 寛が、一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術を行っています。

頭痛のご相談でも、

頭だけではなく首・肩・肩甲骨・背中などを確認しながら施術を考えます。

頭痛・首こり・肩こりに利用できる施術メニュー
はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

首・肩など気になる部分を中心に鍼灸を受けたい方へ。

はりほぐ 50分

7,250円

はり・きゅう＋ほぐし。

はりほぐ 70分

10,000円

首・肩・背中など広い範囲の緊張が強い方へ。

はりほぐ 100分

13,000円

全身の疲労や複数のつらさがある方へ。

名古屋市で頭痛・首こり・肩こりにお悩みの方へ

頭痛は身近な症状ですが、

「いつもの頭痛だから大丈夫」

と決めつけないことが大切です。

まず危険な頭痛ではないことを確認する。

そのうえで、

首や肩のこり。

長時間のデスクワーク。

身体の緊張。

などが関係している場合には、鍼灸を選択肢のひとつとして考えることができます。

鍼灸治療院 寛ぎでは、頭痛だけを見るのではなく、首・肩・背中を含めた身体全体の状態を確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。

初めて鍼灸を受ける方もお気軽にご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

「首が重い」

「振り向くと首がつらい」

「朝起きると首が固まっている」

「肩こりと一緒に首までガチガチになる」

そんな首こりで悩んでいませんか？

首こりは、デスクワークやスマートフォン、長時間の運転など、日常生活のさまざまな場面で起こりやすい症状です。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、

首がつらいから首だけを見る

のではなく、

肩。

肩甲骨。

背中。

腕。

姿勢。

身体の動き。

なども確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。

今回は、名古屋市で首こりに鍼灸を受けたい方へ、首が重くなる原因や、鍼治療でどこを見るのかをわかりやすく解説します。

首こりとは？

一般的に首こりとは、

首の後ろや横、首の付け根などに、

重さ
張り
硬さ
だるさ
動かしにくさ
痛み

などを感じる状態を指します。

「肩こりだと思っていたけれど、実は首の方がつらい」

という方も少なくありません。

なぜ首はこるの？

首こりには、さまざまな要因が関係します。

例えば、

長時間のデスクワーク
スマートフォンの使用
長時間の運転
同じ姿勢が続く
肩や背中の筋肉の緊張
睡眠不足
精神的な緊張
身体の疲労

などです。

そのため、

首の筋肉だけをほぐせば必ず解決する

とは限りません。

頭は意外と重い

首は、日常的に頭を支えています。

頭が前へ出た姿勢が続くと、首や肩の筋肉はその位置を支えるために働き続けます。

特に、

パソコン作業。

スマートフォン。

読書。

細かい作業。

などでは、気づかないうちに頭が前へ出ていることがあります。

スマホを見る姿勢と首こり

スマートフォンを長時間下向きで見ると、

首の後ろ側へ負担を感じる方がいます。

「気づいたら30分、1時間ずっと下を向いていた」

ということも珍しくありません。

その結果、

首の付け根が重い
肩まで張る
頭まで重く感じる
上を向きにくい

という状態になることがあります。

デスクワークと首こり

パソコン作業では、

モニターの位置
椅子の高さ
キーボードの位置
肘の位置

などによって身体への負担が変わります。

モニターが低すぎたり、身体から遠すぎたりすると、頭が前へ出やすくなることがあります。

首こりが強い方は、身体だけでなく仕事環境を見直すことも大切です。

首こりと肩こりは一緒に起こりやすい

首と肩は、多くの筋肉がつながっています。

そのため、

「首だけがつらい」

と思っていても、実際には肩や肩甲骨周辺にも強い緊張があることがあります。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

首・肩・肩甲骨をひとつながりとして確認する

ことがあります。

肩甲骨が動きにくいと首がつらいことも

肩甲骨周辺が硬くなると、

腕を動かす。

肩を上げる。

姿勢を保つ。

といった動作で首周辺へ負担がかかる場合があります。

首こりでも、肩甲骨周辺の状態を確認することが大切です。

腕の疲れが首につながる場合も

デスクワークやスマートフォンを使うときには、腕や手も長時間使っています。

前腕。

上腕。

肩。

が疲れてくると、その負担が首周辺まで広がることがあります。

特に、

マウス操作。

スマホ操作。

細かな手作業。

などが多い方では、腕の状態も確認します。

「姿勢が悪いから」と決めつけない

首こりがあると、

「猫背だから」

「ストレートネックだから」

と考える方もいます。

しかし、見た目の姿勢だけで症状の原因をすべて説明できるわけではありません。

同じ姿勢でも症状がない人もいます。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

姿勢だけで原因を決めつけるのではなく、実際の身体の動きや緊張を確認する

ことを大切にしています。

朝起きたときに首がつらい

「朝起きると首が固まっている」

「寝ている間に首が痛くなる」

という方もいます。

この場合、

寝姿勢
枕
前日の疲労
首・肩周辺の緊張

などが関係していることがあります。

ただし、

「枕だけが原因」

と決めるのではなく、日中の身体の負担も一緒に見ることが大切です。

首こりと頭痛

首や肩の緊張が強い方の中には、

「首がつらくなると頭も重い」

「後頭部まで痛くなる」

という方もいます。

筋肉の緊張が関係する頭痛もありますが、頭痛にはさまざまな原因があります。

突然の激しい頭痛や、これまでにない頭痛が出た場合は医療機関での確認が必要です。

首こりとめまい・吐き気

首こりと同時に、

めまい。

吐き気。

ふらつき。

などがある場合、

「全部首こりのせい」

と自己判断しないことが大切です。

症状が強い場合や急に出た場合は、まず医療機関へ相談してください。

鍼灸治療院 寛ぎでは首こりのどこを見る？

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、首こりの方に対して、

首の動き
首周辺の筋肉
肩
肩甲骨
背中
腕
左右差
姿勢
日常生活の負担

などを確認します。

例えば、

「右を向きにくい」

「上を向くとつらい」

「仕事の夕方だけ首が固まる」

など、症状が出る動作や時間帯も大切な情報です。

首こりに鍼治療を行う目的

首こりの鍼治療では、身体の状態を確認しながら、緊張している筋肉などへ鍼による刺激を行います。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

首が硬いから首だけにたくさん鍼をする

という考え方ではありません。

肩や肩甲骨、背中なども確認し、その方の状態に合わせて施術を組み立てます。

首への鍼は怖くない？

首は大切な場所なので、

「首に鍼を刺すのが怖い」

という方もいると思います。

鍼灸治療院 寛ぎでは、施術部位や身体の状態を確認しながら、鍼の太さや刺激量を調整します。

使用する鍼はおおよそ、

0.12mm〜0.25mm程度

です。

強い刺激を我慢していただく施術ではありません。

首こりにはお灸を組み合わせる場合も

身体の状態によっては、

はり＋きゅう

を組み合わせることがあります。

お灸では、主にもぐさを使用して温熱刺激を加えます。

熱さを無理に我慢する必要はありません。

首こりには「はりほぐ」もおすすめ

首だけでなく、

肩。

肩甲骨。

背中。

までしっかり施術してほしい方には、

はり＋きゅう＋ほぐし

を組み合わせた「はりほぐ」もご用意しています。

首こりは1回でなくなる？

首こりの原因や期間は人によって違います。

一時的な疲労でつらくなった方。

数年間首こりが続いている方。

毎日パソコンを使うと再びつらくなる方。

では、身体の状態が異なります。

そのため、

1回で必ず首こりがなくなる

とは言えません。

施術後の状態や日常生活の負担を確認しながら考えます。

首をボキボキ鳴らしてもいい？

首が重いと、

「自分でひねって鳴らすとスッキリする」

という方もいます。

しかし、強い力で首を急にひねったり、無理に何度も鳴らしたりすることはおすすめしません。

首が気になる場合は、無理な動きをせず専門家へ相談してください。

自宅でできる首こり対策

まずは簡単なことからで大丈夫です。

例えば、

30分〜1時間ごとに姿勢を変える
首を無理なく動かす
肩をゆっくり回す
スマホの位置を少し高くする
モニターの高さを見直す
睡眠時間を確保する

などです。

大切なのは、

同じ姿勢を長時間続けないこと

です。

強く揉み続ければいいわけではありません

首が硬いと、強く揉みたくなるかもしれません。

しかし、

「強く揉めば揉むほどいい」

とは限りません。

痛みが出るほど強く押したり、何度も刺激したりすると、かえってつらく感じることもあります。

こんな首の症状は医療機関へ

首の痛みやこりの中には、医療機関での確認が必要なものもあります。

特に、

大きな事故や転倒のあと
手足に強いしびれがある
手足に急に力が入りにくい
歩きにくさがある
発熱を伴う
突然の激しい頭痛を伴う
強いめまい・吐き気がある
症状が急速に悪化している

場合は、鍼灸院だけで判断せず医療機関へ相談してください。

名古屋市で首こりに鍼灸を受けたい方へ

名古屋市で首こりに対応する鍼灸院を探す際は、

国家資格者が施術しているか
首だけでなく肩や背中も確認するか
鍼の刺激を相談できるか
身体の状態について説明があるか
料金が明確か

なども確認してみてください。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ

鍼灸治療院 寛ぎは、

名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分

の鍼灸院です。

院長・鍼灸師　原 寛が、一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術を行っています。

首こりでも、

首・肩・肩甲骨・背中・腕まで確認しながら施術を考える

ことを大切にしています。

首こりに利用できる施術メニュー
はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

首・肩など気になる部分を中心に鍼灸を受けたい方へ。

はりほぐ 50分

7,250円

はり・きゅう＋ほぐしを組み合わせます。

はりほぐ 70分

10,000円

首・肩・肩甲骨・背中など、広い範囲を施術したい方へ。

はりほぐ 100分

13,000円

複数箇所の疲労や全身の緊張が強い方へ。

名古屋市で首の重さ・首こりにお悩みの方へ

首こりは、

「仕事だから仕方ない」

「いつものこと」

と我慢されやすい症状です。

でも、

毎日首が重い。

振り向きにくい。

肩までガチガチ。

頭まで重い。

という状態が続いているなら、一度身体全体を確認してみることも大切です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

つらい首だけではなく、首へ負担がかかっている身体全体の状態を確認しながら、はり・きゅう治療を行います。

初めて鍼灸を受ける方もお気軽にご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

「朝起きた瞬間、腰に激痛が走った」

「物を持ち上げたら腰が動かなくなった」

「立ち上がれないほど痛い」

「ぎっくり腰になったけれど、鍼を受けても大丈夫？」

突然起こる強い腰痛、いわゆるぎっくり腰で困った経験がある方も多いと思います。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでも、

「急に腰が痛くなった」

「動くのが怖い」

というご相談を受けることがあります。

ただし、急な腰痛のすべてが一般的なぎっくり腰とは限りません。

今回は、名古屋市でぎっくり腰に鍼灸を検討している方へ、ぎっくり腰とはどのような状態なのか、まず何をしたらいいのか、医療機関を受診した方がよい症状、鍼灸ではどこを見るのかをわかりやすく解説します。

ぎっくり腰とは？

一般的に「ぎっくり腰」と呼ばれているものは、突然起こる急性の腰痛を指すことが多くあります。

例えば、

重い物を持ち上げた
前かがみになった
身体をひねった
朝起き上がろうとした
くしゃみをした
何気なく立ち上がった

といった動作をきっかけに、急に強い痛みが出ることがあります。

医学的には、原因をひとつに決められない急性腰痛も少なくありません。

重い物を持ったときだけ起こるわけではありません

ぎっくり腰というと、

「重い荷物を持ち上げた瞬間」

を想像する方が多いと思います。

しかし実際には、

靴下を履こうとした。

顔を洗おうと前かがみになった。

椅子から立った。

朝起きようとした。

など、日常の小さな動きで痛みが出ることもあります。

それまでの疲労が重なっている場合も

ぎっくり腰になる前から、

「最近ずっと腰が張っていた」

「仕事が忙しくて疲れていた」

「長時間の運転が続いていた」

という方もいます。

突然起こったように感じても、その前から身体に負担が重なっていた可能性もあります。

ぎっくり腰になった直後はどうする？

強い腰痛が出た直後は、

まず無理に動かそうとしないこと

が大切です。

痛みが強い状態で、

「固まるといけないから」

と無理にストレッチしたり、大きく動かしたりする必要はありません。

まずは、比較的楽に感じる姿勢を探してください。

横になるなら楽な姿勢で

仰向け。

横向き。

膝を曲げる。

など、楽に感じる姿勢は人によって違います。

「この姿勢が正解」

と無理に決める必要はありません。

痛みが比較的少ない姿勢で身体を落ち着かせる

ことを優先してください。

冷やす？温める？

ぎっくり腰になると、

「すぐ冷やした方がいい？」

「温めた方がいい？」

と迷う方が多いと思います。

急性腰痛の状態は人によって異なります。

そのため、一律に

「必ず冷やす」

「必ず温める」

とは言えません。

温めて痛みが強くなる場合は無理に温めず、冷却も長時間やりすぎないようにしてください。

ずっと寝ていた方がいい？

強い痛みがあるときは休む必要があります。

ただし、状態が落ち着いたあとまで長期間まったく動かないことが良いとは限りません。

痛みが許す範囲で、少しずつ日常動作へ戻していく考え方もあります。

ただし、無理は禁物です。

ぎっくり腰に鍼灸は受けられる？

状態によっては、急性の腰痛に対して鍼灸を行うことがあります。

ただし、

急な腰痛だからすべて鍼灸で対応する

というわけではありません。

まず、

どの動作で痛いか
いつから痛いか
転倒や外傷はなかったか
脚のしびれはないか
発熱はないか
排尿・排便に異常はないか

などを確認します。

鍼灸治療院 寛ぎでは何を見る？

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、ぎっくり腰の方に対して、

腰のどこが痛いか
前屈・後屈・ひねりでどう変わるか
臀部の緊張
背中の緊張
太ももの状態
股関節の動き
立ち上がりや歩行

などを確認します。

無理に痛い動きを繰り返していただくことはありません。

腰だけに鍼をするとは限りません

ぎっくり腰というと、

「痛い腰に直接鍼をする」

と思う方もいます。

しかし状態によっては、

臀部
背中
太もも
腰周辺

などを確認しながら施術します。

身体はひとつながりで動いているからです。

痛いところへの強い刺激が必要とは限らない

急性腰痛では、身体が痛みに対して強く緊張していることがあります。

そのため、

「痛い場所に強い鍼をすればいい」

というわけではありません。

身体の反応を確認しながら刺激量を調整します。

ぎっくり腰の鍼は痛い？

もともと腰が強く痛んでいると、

「そこに鍼を刺したらもっと痛いのでは？」

と心配になると思います。

鍼灸治療院 寛ぎでは、0.12mm〜0.25mm程度の細い鍼を身体の状態に応じて使い分けています。

刺激が苦手な方や、痛みが強い方には状態を確認しながら施術します。

1回で動けるようになる？

これもよく聞かれる質問です。

ぎっくり腰は症状の程度がさまざまなので、

1回で必ず治るとは言えません。

施術後に、

「少し動きやすくなった」

と感じる方もいれば、痛みが残る方もいます。

身体の状態を確認しながら、その後の対応を考えることが大切です。

翌日にもっと痛くなることもある？

急性腰痛では、発症直後より翌日などに痛みを強く感じる場合もあります。

そのため、

「施術を受けたから、もう大丈夫」

と無理に動くことはおすすめしません。

その日の状態に合わせて過ごしてください。

ぎっくり腰のあと仕事は休むべき？

これは仕事内容と痛みの程度によります。

デスクワーク。

立ち仕事。

重量物を扱う仕事。

では身体への負担が違います。

特に、

重い物を持つ仕事や前かがみが続く仕事

では無理をすると痛みが悪化する場合があります。

仕事へ戻るタイミングも、身体の状態を見ながら判断することが大切です。

コルセットは使った方がいい？

ぎっくり腰のときにコルセットを使用する方もいます。

動作時の安心感を得られることがありますが、すべての人に必須ではありません。

また、長期間ずっと装着し続ける必要があるかどうかは状態によります。

不安な場合は医療機関や専門家へ相談してください。

ぎっくり腰を繰り返す人もいます

「毎年ぎっくり腰になる」

「何度も同じところを痛めている」

という方もいます。

こうした場合は、痛みが治まったあとに、

身体の使い方
股関節の動き
筋肉の緊張
運動量
仕事姿勢
睡眠や疲労

などを見直すことも大切です。

痛みがなくなったら終わり？

急性の痛みが落ち着くと、

「治ったから大丈夫」

と思うかもしれません。

しかし、繰り返している方の場合は、日常生活の負担が残っていることもあります。

痛みが落ち着いたあとに、

再び腰へ負担が集中しにくい身体の使い方を考えること

も重要です。

ぎっくり腰を繰り返さないために

普段から、

長時間同じ姿勢を続けない
急に重い物を持たない
荷物は身体に近づけて持つ
股関節や脚も使う
適度に身体を動かす
疲労をためすぎない

などを意識することも大切です。

こんなぎっくり腰は医療機関へ

ここは非常に重要です。

急な腰痛の中には、鍼灸よりも医療機関での確認を優先した方がよい状態があります。

例えば、

大きな事故や転倒のあと
発熱がある
脚に急に力が入らない
強いしびれが広がる
股の周辺に感覚異常がある
排尿・排便が急にしにくくなった
血尿などを伴う
安静でも非常に強い痛みが続く
がんや骨粗しょう症などの既往がある

といった場合です。

こうした症状がある場合は、まず医療機関を受診してください。

「ぎっくり腰だと思ったら別の原因」という場合も

急な腰痛には、

筋肉や関節の問題だけでなく、

内臓。

骨。

神経。

などが関係している場合もあります。

そのため、

「腰が痛い＝全部ぎっくり腰」

と自己判断しないことが大切です。

名古屋市でぎっくり腰に鍼灸を受けたい方へ

名古屋市でぎっくり腰の鍼灸院を探す場合は、

国家資格者が施術しているか
危険な症状を見分けるための確認をしているか
無理に強い刺激を行わないか
腰だけでなく身体全体を見るか
料金が明確か

なども確認してみてください。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ

鍼灸治療院 寛ぎは、

名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分

の鍼灸院です。

院長・鍼灸師　原 寛が、身体の状態を確認しながら施術を行っています。

ぎっくり腰の場合も、

「とにかく腰へ鍼をする」

のではなく、

痛みの出方・動作・周囲の筋肉の状態まで確認して施術を考えます。

ぎっくり腰に利用できる施術メニュー
はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

腰周辺を中心に鍼灸を受けたい方へ。

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

ただし、発症直後で痛みが非常に強い場合などは、身体の状態によって施術内容を調整します。

名古屋市で突然の腰痛にお困りの方へ

突然腰が痛くなると、

「明日の仕事はどうしよう」

「このまま動けなくなるのでは」

と不安になると思います。

まず大切なのは、

危険な腰痛ではないかを確認すること。

そのうえで、筋肉の緊張や身体の動かしづらさなどを見ながら鍼灸を選択肢として考えることができます。

「ぎっくり腰かもしれない」

「鍼を受けていい状態か分からない」

という場合も、お気軽にご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

「朝起きると腰が痛い」

「長時間座っていると腰が重くなる」

「立ち上がるときに腰がつらい」

「何度も腰痛を繰り返している」

そんな腰の悩みはありませんか？

腰痛は非常に多い症状ですが、原因や状態は一人ひとり違います。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、

腰が痛いから腰だけを見る

という考え方ではありません。

腰。

お尻。

太もも。

背中。

股関節。

身体の使い方。

などを確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。

今回は、名古屋市で腰痛に鍼灸を受けたい方へ、腰痛が起こる理由や、鍼治療でどこを見るのかをわかりやすく解説します。

腰痛とは？

一言で「腰痛」といっても、症状の出方はさまざまです。

例えば、

腰が重い
動くと痛い
朝だけつらい
座っていると痛くなる
立ち仕事で腰が張る
お尻まで痛い
脚まで違和感がある

などがあります。

そのため、

腰痛＝全員同じ状態

ではありません。

なぜ腰は痛くなるの？

腰痛にはさまざまな要因が関係します。

例えば、

長時間のデスクワーク
長時間の立ち仕事
重い物を持つ
中腰姿勢
運動不足
筋肉の疲労
身体の使い方
急な動作

などです。

生活の中で腰へ負担が積み重なっている場合もあります。

デスクワークと腰痛

座っているだけなら、

「腰には負担が少ない」

と思うかもしれません。

しかし、長時間同じ姿勢が続くことで、

腰。

お尻。

太もも。

背中。

などの筋肉が緊張することがあります。

特に、

前かがみ。

浅く座る。

足を組む。

という姿勢が長く続いている方では、腰周辺に負担を感じることがあります。

立ち仕事でも腰は疲れます

長時間立っている仕事では、

「夕方になると腰が重い」

という方がいます。

同じ姿勢を続けていると、腰だけでなく、

お尻。

太もも。

ふくらはぎ。

なども疲労することがあります。

身体全体で支えているためです。

腰痛なのに「お尻」が関係することも

腰痛の方を見ると、お尻の筋肉が強く緊張していることがあります。

臀部は、

立つ。

歩く。

階段を上る。

身体を支える。

といった動作で使われます。

そのため、

腰だけでなく臀部の状態も確認する

ことが大切です。

股関節の動きも確認します

股関節が動きにくいと、日常動作の中で腰が代わりに大きく動くことがあります。

例えば、

靴下を履く。

床の物を取る。

しゃがむ。

立ち上がる。

といった動作です。

そのため、腰痛でも股関節の動きを確認することがあります。

太ももの緊張と腰痛

太ももの前側や後ろ側の筋肉が強く張っている方もいます。

特に、

スポーツ。

立ち仕事。

長時間の運転。

などでは、脚全体が疲れていることがあります。

腰だけに鍼をするのではなく、こうした部分も確認します。

背中の硬さが腰へ影響する場合も

背中がほとんど動かない状態では、身体をひねったり曲げたりするときに腰へ負担が集まりやすくなることがあります。

そのため、

背中から腰までひとつのつながりとして見る

ことも大切です。

「反り腰だから腰痛」とは限りません

インターネットでは、

「反り腰が原因」

「骨盤のゆがみが原因」

といった情報をよく見かけます。

しかし、姿勢だけで腰痛の原因をすべて説明できるわけではありません。

同じ姿勢でも痛みがない方もいます。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

見た目の姿勢だけで原因を決めつけない

ことを大切にしています。

鍼灸治療院 寛ぎでは腰痛のどこを見る？

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、腰痛の方に対して、

腰の筋肉
臀部
太もも
背中
股関節
身体の動き
左右差
日常生活の負担

などを確認します。

そして、

どの動きで痛みが出るのか

を重要な情報として見ていきます。

腰痛に鍼治療を行う目的

腰痛の鍼治療では、身体の状態を確認しながら、筋肉などへ鍼による刺激を行います。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

「腰が痛いから腰全部にたくさん刺す」

という考え方ではありません。

状態に合わせて、

必要な場所へ必要な刺激

を行います。

腰の深い筋肉へ刺激することもあります

腰には、身体を支えるためのさまざまな筋肉があります。

鍼治療では、状態に応じて筋肉へ直接刺激を加えることができます。

これが、手技によるほぐしとは異なる特徴のひとつです。

ただし、

深く刺せば良いというものではありません。

身体の部位や状態に応じて調整します。

腰への鍼は痛い？

鍼灸治療院 寛ぎでは、

0.12mm〜0.25mm程度

の細い鍼を身体の状態に合わせて使用しています。

鍼を入れたときに、

「少しチクッとした」

「奥にズーンと響いた」

と感じることがあります。

刺激が苦手な方には、確認しながら調整します。

お灸を組み合わせる場合も

腰の状態によっては、

はり＋きゅう

を組み合わせることがあります。

お灸では主にもぐさを使用し、身体へ温熱刺激を加えます。

無理に熱さを我慢する施術ではありません。

腰痛には「はりほぐ」も

鍼灸治療院 寛ぎでは、

はり＋きゅう＋ほぐし

を組み合わせた、

はりほぐ

もご用意しています。

腰だけでなく、

背中。

臀部。

脚。

身体全体。

までしっかり施術してほしい方におすすめしています。

腰痛は1回で良くなる？

症状によって異なります。

数日前から痛い方。

何年も腰痛が続いている方。

仕事をすると繰り返す方。

では、身体の状態が違います。

そのため、

「1回で必ず治ります」

とは言えません。

施術後の状態を確認しながら、必要に応じて今後の施術を考えます。

慢性的な腰痛では生活も重要

長期間腰痛が続いている場合、施術だけでなく日常生活も大切です。

例えば、

長時間同じ姿勢を避ける
適度に身体を動かす
重い物の持ち方を見直す
座りっぱなしを減らす
睡眠を確保する
身体を使った後に休む

などです。

腰痛だから安静にし続ければいい？

強い痛みがある場合は休むことも必要です。

ただし、腰痛の状態によっては、長期間まったく動かないことが良いとは限りません。

どの程度動いてよいかは症状によって変わります。

強い痛みや原因が不明な場合は、医療機関で状態を確認してください。

ぎっくり腰と慢性腰痛は同じではありません

突然、

「腰に激痛が走った」

「動けなくなった」

という急性腰痛、いわゆるぎっくり腰と、

数か月・数年続いている慢性的な腰痛では、対応の考え方も変わります。

ぎっくり腰については、別の記事で詳しく解説していきます。

脚のしびれがある腰痛

腰痛と一緒に、

お尻がしびれる
太ももがしびれる
ふくらはぎまで違和感がある
脚に力が入りにくい

という場合があります。

神経が関係している可能性もあるため、状態によっては医療機関での検査が必要です。

こんな腰痛は医療機関へ

腰痛の中には、早めに医療機関で確認した方がよい状態があります。

例えば、

大きな転倒や事故のあと
発熱を伴う
急に脚へ力が入りにくくなった
強いしびれが急に出た
排尿・排便に急な異常がある
安静にしていても非常に強く痛む
急激に症状が悪化した

などです。

こうした場合は、鍼灸院だけで判断せず医療機関へ相談してください。

名古屋市で腰痛に鍼灸を受けたい方へ

名古屋市で腰痛の鍼灸院を探す際には、

国家資格者が施術しているか
腰だけでなく身体全体を見るか
症状について説明してくれるか
刺激量を相談できるか
料金が明確か

なども確認してみてください。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ

鍼灸治療院 寛ぎは、

名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分

の鍼灸院です。

院長・鍼灸師　原 寛が、一人ひとりの身体を確認しながら施術を行っています。

腰痛の施術でも、

腰だけではなく、

臀部・股関節・太もも・背中・身体の動き

まで確認します。

腰痛に利用できる施術メニュー
はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

腰など気になる部分を中心に鍼灸を受けたい方へ。

はりほぐ 50分

7,250円

はり・きゅう＋ほぐし。

はりほぐ 70分

10,000円

腰だけでなく背中や脚など、広い範囲を施術したい方へ。

はりほぐ 100分

13,000円

全身の疲労や複数のつらさがある方へ。

名古屋市で腰痛にお悩みの方へ

腰痛は身近な症状だからこそ、

「いつものこと」

「年齢だから」

と我慢してしまう方もいます。

しかし、

仕事に集中できない。

起き上がるのがつらい。

長時間座れない。

何度も繰り返している。

という状態なら、一度身体全体を確認してみることも大切です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

腰が痛い場所だけではなく、なぜ腰へ負担が集まっているのか

を確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。

初めての方もお気軽にご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

「肩がいつも重い」

「首から肩にかけてガチガチになる」

「マッサージを受けても、またすぐ肩がこる」

「肩こりがひどいと頭まで重くなる」

こうした肩こりで悩んでいませんか？

肩こりは非常に身近な症状ですが、原因はひとつとは限りません。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、肩がつらいから肩だけを見るのではなく、

首・肩甲骨・背中・腕・姿勢・身体の使い方まで確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。

今回は、名古屋市で肩こりに鍼灸を検討している方へ、肩こりが起こる理由や鍼治療で確認するポイントについてわかりやすく解説します。

肩こりとは？

一般的に肩こりとは、

首から肩、肩甲骨周辺にかけて、

重い
張る
硬い
だるい
痛い

といった不快感を感じる状態を指します。

ただし、「肩こり」という名前のひとつの病気があるわけではありません。

身体の状態や生活習慣によって、さまざまな要因が関係します。

なぜ肩はこるの？

肩こりには、

長時間のデスクワーク
スマートフォンの使用
同じ姿勢が続く
運動不足
筋肉の疲労
身体の使い方
睡眠不足
精神的な緊張

などが関係することがあります。

つまり、

「肩の筋肉だけが悪い」

とは限りません。

デスクワークと肩こり

パソコン作業では、長時間同じ姿勢になることがあります。

特に、

頭が前へ出る。

背中が丸くなる。

肩が内側へ入る。

という姿勢が続くと、首や肩周辺の筋肉に負担がかかりやすくなります。

長時間座っている方は、肩だけではなく背中や腰にも緊張が出ていることがあります。

スマートフォンと首・肩の負担

スマートフォンを見るときに、

下を向いた姿勢が長時間続いていませんか？

頭の位置が前へ出ると、首や肩周辺の筋肉は頭を支えるために働き続けます。

その結果、

首の張り。

肩こり。

肩甲骨周辺の重さ。

などを感じることがあります。

肩こりなのに肩甲骨がつらい

「肩よりも肩甲骨の内側が痛い」

という方も少なくありません。

肩甲骨は、腕や肩を動かすときに重要な役割を持っています。

肩甲骨周辺の筋肉が緊張すると、

肩甲骨の内側が重い
背中が張る
腕を上げにくい
首までつらい

と感じることがあります。

首こりと肩こりは一緒に起こりやすい

首と肩の筋肉は連続しているため、

「肩だけこる」

というより、

首から肩まで一緒につらい

という方も多くいます。

特に、

長時間パソコンを見る
運転時間が長い
スマホをよく使う
枕が合っていないと感じる

という方では、首周辺にも強い緊張がみられることがあります。

肩こりと頭の重さ

肩こりが強くなると、

「頭まで重く感じる」

「首の付け根がつらい」

という方もいます。

首や肩周辺の筋肉が強く緊張していることが関係する場合があります。

ただし、強い頭痛や突然の頭痛などには別の原因が隠れていることもあります。

普段と違う強い症状がある場合は、医療機関での確認が大切です。

肩こりと腕の疲れ

肩こりというと首・肩だけを見るイメージがありますが、

腕。

肘。

前腕。

手。

の使いすぎが肩周辺へ影響している場合もあります。

パソコンのキーボード。

マウス。

スマートフォン。

細かな手作業。

などを長時間行う方では、腕の筋肉にも緊張がみられることがあります。

鍼灸治療院 寛ぎでは肩だけを見ません

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、肩こりの方に対して、

首
肩
肩甲骨周辺
背中
腕
姿勢
関節の動き

などを確認します。

そのうえで、

どの筋肉に強い緊張があるのか

を見ながら施術を考えます。

肩こりに鍼治療を行う目的

肩こりの鍼治療では、緊張している筋肉などへ鍼による刺激を行います。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

「肩がこっているから、とにかくたくさん鍼を刺す」

という考え方ではありません。

その日の身体の状態を確認しながら、

必要な場所へ必要な刺激を行う

ことを大切にしています。

鍼は筋肉の深い部分にも刺激できる

ほぐしなどの手技では、身体の表面から筋肉へ刺激を加えます。

一方、鍼治療では鍼を用いるため、身体の状態に応じて筋肉の内部へ刺激を加えることができます。

これが鍼治療の特徴のひとつです。

ただし、すべての肩こりに深い鍼が必要というわけではありません。

肩こりの鍼は痛い？

「肩こりの鍼は痛そう」

と心配される方もいます。

鍼灸治療院 寛ぎでは、身体の状態に応じて0.12mm〜0.25mm程度の細い鍼を使い分けています。

場所によって、

少しチクッとする。

ズーンと響く。

と感じることもあります。

刺激が苦手な方には、状態を確認しながら調整します。

お灸を組み合わせることもあります

肩や首の状態によっては、鍼だけではなくお灸を組み合わせることがあります。

お灸では主にもぐさを使用し、温熱刺激を加えます。

鍼とお灸、それぞれの特徴を考えながら施術を行います。

肩こりには「ほぐし」を組み合わせる方法も

鍼灸治療院 寛ぎでは、

はり＋きゅう＋ほぐし

を組み合わせた、

はりほぐ

もご用意しています。

「鍼だけではなく身体全体もしっかりほぐしてほしい」

という方におすすめしています。

肩こりは一度でなくなる？

肩こりの状態は一人ひとり違います。

例えば、

数日前からつらい方。

何年も肩こりが続いている方。

仕事をすると必ずつらくなる方。

などがあります。

そのため、

1回で肩こりがすべてなくなる

とは一律に言えません。

施術後の状態や生活習慣などを確認しながら考えていきます。

肩こりを繰り返さないためには生活も大切

施術だけでなく、

普段の生活を見直すことも重要です。

例えば、

長時間同じ姿勢を続けない
ときどき肩や首を動かす
パソコン画面の位置を見直す
スマホを長時間下向きで見続けない
睡眠時間を確保する
適度に身体を動かす

などです。

小さなことでも、毎日の積み重ねが大切です。

「姿勢を良くしよう」と力みすぎない

肩こりがあると、

「姿勢が悪いからだ」

と思って、胸を張って力を入れ続ける方もいます。

しかし、ずっと力んでいる姿勢も身体には負担になります。

大切なのは、

無理なく身体を支えられる姿勢

を考えることです。

肩を揉むだけで改善しない場合

「毎日自分で肩を揉んでいるけれど、すぐ戻る」

という方もいます。

この場合、

肩だけではなく、

首。

肩甲骨。

背中。

腕。

生活姿勢。

などに原因が隠れている可能性があります。

肩だけを繰り返し強く揉み続けるより、一度身体全体を確認してみることも大切です。

こんな肩の痛みは医療機関へ

肩こりだと思っていても、別の病気やケガが関係していることがあります。

特に、

突然強い肩の痛みが出た
胸痛や息苦しさを伴う
強いしびれや麻痺がある
転倒や事故のあとから痛い
発熱を伴う
夜間の強い痛みが続く

などの場合は、鍼灸院だけで判断せず医療機関へ相談してください。

名古屋市で肩こりに鍼灸を受けたい方へ

名古屋市には多くの鍼灸院があります。

肩こりで鍼灸院を選ぶ際には、

国家資格者が施術しているか
首・肩だけでなく身体全体を見てくれるか
鍼の刺激について相談できるか
料金が明確か
通いやすい場所か

なども確認してみてください。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ

鍼灸治療院 寛ぎは、

名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分

の鍼灸院です。

院長・鍼灸師　原 寛が、一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術を行っています。

肩こりだけでなく、

首。

肩甲骨。

背中。

腕。

身体全体。

を確認しながら、はり・きゅう治療を考えます。

肩こりに利用できる施術メニュー
はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

肩や首など、気になる部分を中心に鍼灸を受けたい方へ。

はりほぐ 50分

7,250円

鍼灸＋ほぐしを組み合わせて施術します。

はりほぐ 70分

10,000円

首・肩だけでなく、身体全体の疲れが強い方にも。

はりほぐ 100分

13,000円

全身をじっくり施術したい方へ。

名古屋市で「肩こりがつらい」と感じている方へ

肩こりは、

「いつものことだから」

と我慢してしまいやすい症状です。

でも、

首までつらい。

肩甲骨まで重い。

仕事に集中できない。

毎日揉んでもすぐ戻る。

という状態なら、一度身体全体を確認してみるのもひとつの方法です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

肩だけを見るのではなく、なぜ肩に負担がかかっているのか

を確認しながら施術を行います。

初めて鍼灸を受ける方もお気軽にご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療　30分程度 4,000円

はりほぐ
50分 7,250円
70分 10,000円
100分 13,000円

「鍼治療に興味はあるけど、痛そうで怖い」

「注射が苦手だから鍼も無理かも」

「どのくらい深く刺すの？」

「施術後にだるくなったりしない？」

初めて鍼灸を受ける方から、とてもよく聞かれる質問です。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでも、初回来院の方から最も多い不安のひとつが、

「鍼って痛いですか？」

というものです。

今回は、名古屋市で鍼灸院を探している方や、初めてはり治療を受けてみたい方へ、鍼の痛み・太さ・刺激・施術後に感じることがある反応についてわかりやすく解説します。

結論｜鍼治療は「強い痛みを我慢する施術」ではありません

鍼治療というと、

「針を刺す＝痛い」

というイメージを持つ方も多いと思います。

しかし、鍼灸で使う鍼は、一般的な注射針とは目的も太さも異なります。

もちろん感覚には個人差があり、刺す場所によっては少しチクッと感じることもあります。

ただ、

強い痛みを我慢し続けることを目的にした施術ではありません。

刺激が苦手な方には、状態を確認しながら刺激量を調整します。

鍼灸で使う鍼はどのくらい細い？

鍼灸治療院 寛ぎでは、身体の状態や施術する場所に合わせて、

おおよそ0.12mm〜0.25mm程度

の鍼を使い分けています。

非常に細い鍼です。

「思っていたより細い」

と驚かれる方もいます。

注射針とは何が違う？

病院で使われる注射針は、薬剤を注入したり採血したりするため、中が空洞になっています。

一方、鍼灸で使用する鍼は、基本的に中が空洞ではない細い鍼です。

そのため、

注射が苦手だから、鍼灸も同じくらい痛い

とは限りません。

鍼を刺したときはどんな感じ？

感じ方は場所や体調によって違います。

例えば、

「何も感じなかった」

「少しチクッとした」

「押されるような感じがした」

「重だるい感覚があった」

という方がいます。

鍼灸特有の感覚として、

ズーンと響くような感じ

を感じることもあります。

これは必ず出るものではありません。

「響き」と「痛み」は同じではありません

鍼を入れたときに、

「奥に響く」

「筋肉に何か伝わる感じがする」

ということがあります。

この感覚は、表面のチクッとした痛みとは少し違います。

ただし、響きが苦手な方もいますので、

我慢する必要はありません。

施術中に違和感があれば、その場でお伝えください。

痛みを感じやすい場所もあります

身体のすべての場所で同じように感じるわけではありません。

皮膚が敏感な場所。

筋肉が強く緊張している場所。

疲労が強い場所。

などでは、刺激を感じやすい場合があります。

そのため、

同じ人でも場所によって感じ方が違う

ことがあります。

鍼の深さはどのくらい？

「身体の奥まで鍼を入れるんですか？」

と心配される方もいます。

鍼の深さは、

施術する場所
筋肉の厚さ
身体の状態
目的

などによって変わります。

すべての場所へ同じ深さで刺すわけではありません。

身体の部位に合わせて判断します。

鍼は使い回しません

鍼灸治療院 寛ぎでは、**使い捨ての鍼（ディスポーザブル鍼）**を使用しています。

使用後の鍼を別の患者さんへ使い回すことはありません。

初めて鍼灸院を選ぶ際には、こうした衛生管理も大切な確認ポイントです。

初めての場合は細い鍼から始めることも

「鍼が怖い」

「刺激に弱い」

という方には、身体の状態を確認しながら刺激を調整します。

初回から必要以上に強い刺激を入れることはありません。

大切なのは、

その人に合った刺激量で施術すること

です。

鍼の本数は多いほどいい？

いいえ。

たくさん鍼を刺せば、必ず良い結果になるというものではありません。

身体の状態によって、

必要な場所。

本数。

刺激。

は異なります。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

本数を増やすことよりも、身体の状態に合わせること

を大切にしています。

鍼治療中に眠ってしまう方もいます

鍼治療を受けながら、

「いつの間にか寝ていた」

という方もいます。

施術中の感じ方は人によって違いますが、強い刺激ばかりを行う施術ではありません。

ゆっくり横になって施術を受けていただきます。

鍼を抜いたあとに血が出ることはある？

鍼を抜いた際、ごく少量の出血が起こることがあります。

これは、細かな血管に鍼が触れた場合などに起こることがあります。

その場合は、施術者が状態を確認して対応します。

内出血することはある？

鍼治療では、まれに内出血が起こることがあります。

特に、

血管が多い場所
皮膚が薄い場所
あざができやすい方

などでは起こる可能性があります。

多くの場合は時間の経過とともに目立ちにくくなります。

施術後にだるくなることはある？

鍼灸の施術後に、

「少し眠い」

「身体が重く感じる」

「いつもよりゆっくりしたくなる」

と感じる方もいます。

感じ方には個人差があります。

施術後は無理をせず、できるだけゆっくり過ごすことをおすすめします。

「好転反応だから大丈夫」と決めつけない

施術後の強い痛みや体調不良を、すべて

「好転反応です」

と考えるのは適切ではありません。

強い痛み。

発熱。

著しい体調変化。

長く続く異常。

などがある場合は、鍼灸院または必要に応じて医療機関へ相談してください。

鍼治療のあとはお風呂に入ってもいい？

施術後に体調が安定していれば、通常の入浴が可能な場合が多いです。

ただし、

熱すぎるお風呂。

長時間の入浴。

サウナ。

大量の飲酒。

激しい運動。

などは、その日の体調を見ながら控えめにすることをおすすめします。

鍼治療前に伝えてほしいこと

初回の問診では、

現在の症状
持病
服用している薬
妊娠中または妊娠の可能性
出血しやすい
鍼への強い恐怖がある

などがあればお伝えください。

安全に施術を行うために大切な情報です。

鍼が怖い場合は遠慮なく言ってください

初めての方が緊張するのは珍しいことではありません。

「鍼を見るのも怖い」

「昔、注射で気分が悪くなったことがある」

という場合も、施術前にお伝えください。

状態によって刺激を調整したり、施術内容を考えたりします。

はり治療とお灸を一緒に行うこともあります

鍼灸治療院 寛ぎでは、身体の状態に応じて、

はり＋きゅう

を組み合わせて施術することがあります。

鍼による刺激。

お灸による温熱刺激。

それぞれの特徴を考えながら施術を行います。

どんな症状で鍼を受ける人が多い？

鍼灸院には、

肩こり
首こり
腰痛
筋肉の張り
身体の疲労
手足の違和感
身体を動かしにくい
コンディションを整えたい

など、さまざまなお悩みの方が来院します。

ただし、症状によっては医療機関での検査が必要な場合もあります。

痛みが強い場合は原因確認も大切

鍼をすれば何でも対応できるわけではありません。

例えば、

突然の激しい痛み。

大きな外傷。

急な麻痺。

高熱。

胸痛。

息苦しさ。

などがある場合は、まず医療機関での確認が必要になることがあります。

名古屋市で初めて鍼治療を受ける方へ

名古屋市には多くの鍼灸院があります。

初めて選ぶときには、

国家資格者が施術しているか
鍼の衛生管理
施術内容の説明があるか
刺激量を相談できるか
料金が分かりやすいか

などを確認すると安心です。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ

鍼灸治療院 寛ぎは、名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分の鍼灸院です。

国家資格を持つ

院長・鍼灸師　原 寛

が、一人ひとりのお悩みや身体の状態を確認しながら施術を行います。

はり・きゅう治療の料金
はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

「まず鍼灸を体験してみたい」

という方にも選びやすいメニューです。

はり＋きゅう＋ほぐし「はりほぐ」

鍼灸に加えて、身体をしっかりほぐしてほしい方には、

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

をご用意しています。

身体の状態や目的に合わせてお選びいただけます。

「怖そう」で鍼治療を諦めていた方へ

鍼治療を受けてみたいけれど、

「痛そう」

「怖い」

という理由で迷っている方もいると思います。

実際の鍼は非常に細く、刺激の感じ方を確認しながら施術することができます。

不安がある状態で無理に始める必要はありません。

まずは、

どんな施術なのかを知るところから

で大丈夫です。

名古屋市で鍼灸院をお探しの方へ

肩や腰のつらさ。

身体の疲れ。

筋肉の張り。

身体全体のコンディション。

鍼灸治療院 寛ぎでは、その日の身体の状態を確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。

「鍼は初めて」

という方も、お気軽にご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

「名古屋市で鍼灸院を探しているけれど、どこへ行けばいいかわからない」

「はり治療って痛くない？」

「お灸は熱い？」

「肩こりや腰痛でも鍼灸院へ行っていいの？」

初めて鍼灸を受ける方にとって、分からないことはたくさんあると思います。

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、国家資格を持つ鍼灸師が、一人ひとりの身体の状態を確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。

今回は、これから鍼灸を受けてみたい方に向けて、

はり・きゅう治療とはどんな施術なのか、痛みやお灸の熱さ、どんな悩みで利用されているのか、施術の流れや料金まで

わかりやすくご紹介します。

そもそも「鍼灸」とは？

鍼灸とは、

鍼（はり）

と

灸（きゅう）

を用いて身体へ刺激を加える施術です。

日本では、はり師・きゅう師は国家資格です。

身体の状態を確認したうえで、筋肉の緊張や身体全体のバランスなどを見ながら施術を組み立てていきます。

はり治療とは？

はり治療では、身体の状態に合わせて細い鍼を使用します。

鍼灸治療院 寛ぎでは、おおよそ

0.12mm～0.25mm程度

の細い鍼を使い分けています。

使用する鍼は**使い捨て（ディスポーザブル）**です。

衛生面にも配慮しながら施術を行っています。

はりは痛い？

初めての方から最もよく聞かれるのが、

「鍼って痛いですよね？」

という質問です。

鍼灸で使用する鍼は、一般的な注射針とは目的も太さも異なります。

場所によっては、

「少しチクッとした」

と感じることもありますが、

「思っていたより全然大丈夫だった」

という方もいます。

痛みの感じ方には個人差があるため、刺激が苦手な方には状態を確認しながら施術します。

お灸とは？

お灸では、主にもぐさを使用して身体へ温熱刺激を加えます。

「お灸＝熱いものを我慢する」

というイメージを持っている方もいますが、無理に強い熱さを我慢することが目的ではありません。

その方の状態に合わせて刺激を調整します。

お灸は熱い？

お灸にはさまざまな方法があります。

「温かくて気持ちいい」

と感じる方もいれば、場所によって熱さを感じる方もいます。

熱すぎる場合は我慢せず、その場でお伝えください。

鍼灸院にはどんな悩みで来院するの？

鍼灸院には、さまざまな身体のお悩みを持つ方が来院します。

例えば、

肩や首のこり
腰の痛み
身体の疲労
筋肉の張り
手足の違和感
身体の動かしにくさ
身体全体のコンディションを整えたい

などです。

鍼灸治療院 寛ぎでは、症状の名前だけを見るのではなく、

どの動きでつらいのか

どこに筋肉の緊張があるのか

日常生活で何に困っているのか

まで確認します。

肩こりと鍼灸

デスクワークやスマートフォンの使用などで、

首。

肩。

肩甲骨周辺。

がつらいという方は少なくありません。

同じ「肩こり」でも、

首が強く張っている方。

肩甲骨周辺がつらい方。

腕まで重い方。

頭まで重く感じる方。

など、状態はさまざまです。

そのため、

肩がこっているから全員同じ場所に鍼をする

というわけではありません。

腰痛と鍼灸

腰痛も、鍼灸院へ来院される方に多いお悩みのひとつです。

例えば、

「立ち上がると痛い」

「朝起きると腰が硬い」

「長時間座っているとつらい」

「仕事のあと腰が重い」

など、同じ腰痛でも症状の出方は違います。

腰だけではなく、

臀部。

太もも。

背中。

身体の使い方。

なども確認しながら施術を考えます。

痛いところだけに鍼をするわけではありません

鍼灸というと、

「肩が痛ければ肩」

「腰が痛ければ腰」

と思われるかもしれません。

しかし実際の身体は、ひとつひとつの場所が独立して動いているわけではありません。

例えば肩の症状でも、

首。

肩甲骨。

腕。

背中。

などの状態が関係していることがあります。

そのため鍼灸治療院 寛ぎでは、

つらい場所だけではなく、身体全体を確認する

ことを大切にしています。

東洋医学だけではなく身体の動きも確認します

鍼灸には長い歴史があり、東洋医学の考え方があります。

一方で、実際の施術では、

筋肉。

関節。

姿勢。

身体の動き。

などを確認することも大切です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

東洋医学の考え方と、実際に身体を動かしたときの状態

の両方を見ながら施術を考えています。

初めての鍼灸｜施術の流れ

初めて鍼灸院へ行くとき、

「いきなり鍼をされるの？」

と不安になる方もいると思います。

鍼灸治療院 寛ぎでは、まず現在の状態についてお話を伺います。

① お悩みを確認

まず、

どこがつらいのか
いつからなのか
どんな動きでつらいのか
日常生活で困っていること
これまでの経過

などを確認します。

② 身体の状態を確認

必要に応じて、

姿勢。

筋肉の緊張。

関節の動き。

左右差。

などを確認します。

③ はり・きゅう施術

現在の状態を確認したうえで、使用する場所や刺激量を考えます。

鍼が初めての方や刺激が苦手な方は、遠慮なくお伝えください。

④ 施術後の状態を確認

施術後に身体の動きや感覚を確認します。

一度の施術ですべてが変わるとは限らないため、状態に応じて今後の施術について考えていきます。

何回くらい通えばいい？

これは非常によく聞かれる質問です。

しかし、

「○回受ければ必ず良くなる」

と一律に決めることはできません。

症状。

期間。

年齢。

身体の状態。

生活環境。

などによって異なります。

一度で終了する方もいれば、状態を確認しながら複数回施術を受ける方もいます。

鍼灸は「痛いところを我慢する施術」ではありません

「強い刺激の方が効く」

「痛い方がいい」

というわけではありません。

鍼灸治療院 寛ぎでは、一人ひとりの身体や刺激への反応を確認しながら施術します。

初めての方でも、不安なことは施術前にご相談ください。

鍼灸治療院と整体・マッサージは何が違う？

鍼灸院の大きな特徴のひとつが、

身体へ鍼やお灸による刺激を加えられること

です。

また、はり師・きゅう師は国家資格です。

一方で、ほぐしや手技にもそれぞれの特徴があります。

鍼灸治療院 寛ぎでは、鍼灸だけではなく、身体の状態に応じて**はり＋きゅう＋ほぐしを組み合わせた「はりほぐ」**もご用意しています。

鍼灸治療院 寛ぎのはり・きゅう料金

名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、

はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

をご用意しています。

さらに、はり・きゅうにほぐしを組み合わせた、

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円

もあります。

「鍼灸だけ受けたい」

「全身をしっかりみてほしい」

など、目的に合わせてお選びいただけます。

国家資格を持つ鍼灸師が施術します

初めて鍼灸院を選ぶときは、

誰が施術するのか

も大切です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、

院長・鍼灸師　原 寛

が身体の状態を確認しながら施術を行っています。

初めての方にも、できるだけわかりやすく身体の状態や施術についてお伝えすることを大切にしています。

鍼灸を受ける前に医療機関へ相談した方がよい場合

鍼灸院ですべての症状に対応できるわけではありません。

例えば、

突然の強い痛み
高熱
強い胸痛
呼吸困難
急な麻痺
急激な体調変化
外傷が疑われる

などの場合は、鍼灸院より先に医療機関での診察が必要になることがあります。

症状によっては医療機関での検査や治療を優先します。

「こんな症状でも鍼灸院へ行っていい？」という方へ

鍼灸院へ行ったことがない方ほど、

「この程度で行っていいのかな」

「もっと悪くなってから行くところ？」

と思うかもしれません。

しかし、

身体の疲れ。

肩や腰の違和感。

筋肉の張り。

身体を整えたい。

などで相談される方もいます。

分からない場合は、来院前にご相談ください。

名古屋市で鍼灸院を選ぶときのポイント

名古屋市には多くの鍼灸院があります。

選ぶ際には、

国家資格者が施術しているか

どんな施術を得意としているか

料金が分かりやすいか

施術内容をきちんと説明してくれるか

通いやすい場所か

などを確認することをおすすめします。

また、自分の症状や目的に合っているかも大切です。

名古屋市港区で鍼灸院をお探しの方へ

鍼灸治療院 寛ぎは、名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分の鍼灸院です。

はり・きゅうを中心に、

ほぐし
吸い玉
美容鍼
脳卒中後遺症のケア
逆子ケア
子宝ケア

など、一人ひとりのお悩みに合わせて施術を行っています。

「鍼灸を一度受けてみたい」

「名古屋市で鍼灸院を探している」

「肩や腰がつらいけれど、どこへ相談すればいいか分からない」

という方は、お気軽にご相談ください。

はり・きゅう治療を受けてみたい方へ

初めて鍼灸を受けるとき、

痛み。

料金。

施術内容。

何回通うのか。

など、不安があるのは当然です。

鍼灸治療院 寛ぎでは、いきなり施術を進めるのではなく、現在のお悩みや身体の状態を確認したうえで施術を行います。

身体のこと、まずは一度ご相談ください。

鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師　原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制

はり・きゅう治療

30分程度　4,000円

はりほぐ

50分　7,250円
70分　10,000円
100分　13,000円