臂臑（ひじゅ）とは？
手陽明大腸経には、商陽から迎香まで20の経穴があります。
今回ご紹介するのは、 大腸経の14番目の経穴「臂臑（ひじゅ）」 です。
臂臑は、 上腕の外側、肩に近い位置にある大腸経のツボ です。
前回ご紹介した 手五里（てごり） よりもさらに肩側にあり、 この先は 肩髃（けんぐう） へと続いていきます。
名古屋市港区の 鍼灸治療院 寛ぎ では、 一つのツボだけを見るのではなく、 気血・経絡・臓腑・陰陽など、 身体全体の状態を確認しながら施術を組み立てています。
臂臑の場所
臂臑は、 上腕の外側、肩と肘の間のうち肩に近い部分 にあります。
大腸経の流れでは、 手五里から肩方向へ上がっていったところに位置します。
上腕の外側をたどっていくと、 次に大腸経は肩にある 肩髃 へと進みます。
「臂臑」という名前の意味
経穴の名前には、 その位置や身体の部位を表す意味が込められていることがあります。
「臂」は腕、 「臑」は上腕部を表す言葉として使われます。
つまり臂臑は、 上腕に位置するツボ ということが名前からも分かります。
手五里から臂臑へ
大腸経は、 肘から上腕へ進み、
肘髎
↓
手五里
↓
臂臑
という順に肩へ近づいていきます。
臂臑は、 上腕から肩へ移る直前の重要なポイント として見ると分かりやすい経穴です。
臂臑はどのようなときに使われる？
古典的な東洋医学では、 臂臑は大腸経に関係するさまざまな状態を考える際に 用いられてきました。
たとえば、
上腕の張り。
肩周囲の違和感。
腕のだるさ。
腕を上げたときの不快感。
大腸経に沿った緊張。
などを確認する際に選ばれることがあります。
ただし、 「この症状なら必ず臂臑」 という考え方ではありません。
肩や腕の状態だけでなく、 首・背中・手首なども含めて 身体全体を確認することが大切です。
肩の不調でも上腕をみる理由
肩に違和感がある場合、 痛みのある場所だけを見ればよいとは限りません。
大腸経は、 人差し指から前腕、肘、上腕、肩、首、顔へと続きます。
そのため、 肩の状態をみる際にも、 上腕にある臂臑や、 肘・前腕にある経穴を確認することがあります。
東洋医学では、 症状の場所だけでなく、経絡全体の流れをみる という考え方があります。
臂臑から肩髃へ｜いよいよ肩の経穴へ
ここまで大腸経は、
商陽
↓
二間
↓
三間
↓
合谷
↓
陽谿
↓
偏歴
↓
温溜
↓
下廉
↓
上廉
↓
手三里
↓
曲池
↓
肘髎
↓
手五里
↓
臂臑
と進んできました。
人差し指から始まった大腸経は、 ついに肩の直前まで来ました。
次は、 肩にある代表的な経穴 肩髃（けんぐう） です。
臂臑を自分で押してもいい？
セルフケアとして触れる場合は、 上腕の外側を手のひらや指の腹で やさしくさする程度でも構いません。
無理に強く押し込む必要はありません。
肩や腕を痛みのない範囲でゆっくり動かしながら、 上腕の緊張を確認してみてください。
強い痛み・腫れ・しびれ・力が入りにくい状態、 腕を急に動かしにくくなった場合などは、 自己判断で刺激を続けず、 必要に応じて医療機関へご相談ください。
臂臑だけで身体を判断するわけではありません
臂臑は上腕から肩へつながる大腸経の重要な経穴ですが、 鍼灸では一つのツボだけですべてを判断するわけではありません。
大腸経には、
商陽。
二間。
三間。
合谷。
陽谿。
偏歴。
温溜。
下廉。
上廉。
手三里。
曲池。
肘髎。
手五里。
臂臑。
肩髃。
巨骨。
天鼎。
扶突。
禾髎。
迎香。
という20の経穴があります。
さらに他の経絡も含め、
気血
経絡
臓腑
陰陽
などを確認しながら、 その日の身体に合わせて施術を組み立てます。
名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ
鍼灸治療院 寛ぎでは、 症状が出ている場所だけではなく、 身体全体の状態を確認することを大切にしています。
東洋医学の考え方をもとに、 鍼・灸・手技・吸い玉などを お身体の状態に合わせて組み合わせています。
身体全体をみる「全身鍼灸」
一部分だけではなく、 身体全体をしっかり確認してほしい方には、 全身鍼灸 をご用意しています。
気血・経絡・臓腑・陰陽など、 東洋医学の考え方をもとに、 その日の身体に合わせて施術を組み立てます。
施術時間：90分程度
料金：11,000円（税込）
美顔鍼付き
LARGE INTESTINE MERIDIAN
名古屋市で鍼灸院をお探しの方へ
肩だけを見るのではなく、
気血・経絡・臓腑・陰陽を確認しながら
身体全体をみて施術します。
大腸経シリーズ｜次回は「肩髃」
今回の 臂臑 に続いて、 次回は肩にある 「肩髃（けんぐう）」 をご紹介します。
肩髃は、 大腸経の中でも 肩周囲をみる際によく知られている経穴 の一つです。
次回は、 「肩髃の場所」「名前の意味」「なぜ肩のツボとして有名なのか」 まで詳しく見ていきます。
まとめ
臂臑は、 手陽明大腸経の14番目に位置する経穴 です。
上腕の外側、 手五里より肩側にあり、 肩髃へ向かう途中に位置します。
人差し指から始まった大腸経は、 臂臑を通って、 いよいよ肩の経穴へと進んでいきます。
名古屋市で東洋医学をもとにした鍼灸をお探しの方は、 お気軽にご相談ください。
鍼灸治療院 寛ぎ