おはようございます
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日も寒いですね
皆さん、お風邪はひいていませんか
インフルエンザやノロウイルスが流行っていますが、
病気に負けずに頑張りましょうね
さて、今日はクリスマスイブですね
サンタさんが来る日です
良い子のみんなは待ちに待った日ですね
今年はホワイトクリスマスにはならないみたいですね
話は戻って、
寒い寒い日が続いていますし、
もうすぐお正月です。
風邪を引いて寝正月では悲しいので、
しっかり予防と対策をしていきましょうね
逆子のママさんは、足や手、からだが冷えないようにしっかり温かい格好をしてください。
お風呂やストーブなどでからだを温めるのもいいですよ
お出かけの時は、カイロを貼って、マフラーや手袋を着けるなど対策をしてください
薬局に火を使わない貼るタイプのお灸なども売っていますので、
足に貼っておくのも良いかもしれませんね
からだが冷えることは、逆子に限らず
普段の生活にも大きな影響が出ます。
冷えによって筋肉が緊張していたり、収縮してしまうと、
ぎっくり腰や血液循環が悪くなり、からだが不調になります。
また、風邪やウイルスにも罹りやすくなります
お腹が冷えて下痢や便秘になったり、おしっこの回数が増えることもあります。
食生活などでも、からだを温めてくれる食事を取るようにしてみましょうね
以上、山田のほのぼの日記でした
2013.12.18更新
脳梗塞専門治療の寛ぎ
おはようございます
今日は雨が1日降るみたいですね
久しぶりにまとまった雨を見る気がします
雪の心配はなさそうですが、
みなさんはスタットレスタイヤに履き替えましたか
僕もまだ準備していないんですが、
今年は寒いので早めに変えておくのが良いかもしれませんね
さて、寒い時期に多くなる血管障害。
心筋梗塞や脳梗塞などが多いと思いますが、
お風呂に入る前に浴室や洗面所を暖かくするなど、
小まめな努力が必要になってくる季節です
また、高齢の方などで、夜中に何回かおトイレに行かれるなら
トイレにも暖房設備が必要です
最近ではホームセンターやドン・キホーテさん、ネットで、
トイレやデスクワークをする時に足元に置けるようなコンパクトサイズの
ファンヒーターなどが売っていますので、そのような物を置いておけば対策になりますよ
高いものではないので、
クリスマスプレゼントとして
お爺ちゃん・お婆ちゃん、お父さん・お母さんにプレゼントするのもいいかもしれませんね
意外と活用してくれると思いますよ
本格的に寒くなる前に是非早めの対策をしていきましょう
また、週に1回の鍼灸治療もお忘れなく
身体にいいことをしていきましょうね
以上山田のほのぼの日記でした
今日は雨が1日降るみたいですね
久しぶりにまとまった雨を見る気がします
雪の心配はなさそうですが、
みなさんはスタットレスタイヤに履き替えましたか
僕もまだ準備していないんですが、
今年は寒いので早めに変えておくのが良いかもしれませんね
さて、寒い時期に多くなる血管障害。
心筋梗塞や脳梗塞などが多いと思いますが、
お風呂に入る前に浴室や洗面所を暖かくするなど、
小まめな努力が必要になってくる季節です
また、高齢の方などで、夜中に何回かおトイレに行かれるなら
トイレにも暖房設備が必要です
最近ではホームセンターやドン・キホーテさん、ネットで、
トイレやデスクワークをする時に足元に置けるようなコンパクトサイズの
ファンヒーターなどが売っていますので、そのような物を置いておけば対策になりますよ
高いものではないので、
クリスマスプレゼントとして
お爺ちゃん・お婆ちゃん、お父さん・お母さんにプレゼントするのもいいかもしれませんね
意外と活用してくれると思いますよ
本格的に寒くなる前に是非早めの対策をしていきましょう
また、週に1回の鍼灸治療もお忘れなく
身体にいいことをしていきましょうね
以上山田のほのぼの日記でした
投稿者:
2013.12.17更新
元気な毎日のために鍼灸を。
こんばんは
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日も寒いです
皆さん体調は如何ですか
元気のためには、鍼灸治療
「子供のころは、風邪気味や風邪予防のために鍼灸治療に行っていたんですよ」
っという患者さんもいらっしゃいます
高齢患者様に多いですね
昔は鍼灸治療がメジャーだったのかもしれませんね
これからもそう思っていただけるように、もっと鍼灸を皆さんに伝えて、
鍼灸治療で元気な身体作りをしていただきたいとおもいます
「そうだ。 はり・きゅうに行こう」
以上山田のほのぼの日記でした
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日も寒いです
皆さん体調は如何ですか
元気のためには、鍼灸治療
「子供のころは、風邪気味や風邪予防のために鍼灸治療に行っていたんですよ」
っという患者さんもいらっしゃいます
高齢患者様に多いですね
昔は鍼灸治療がメジャーだったのかもしれませんね
これからもそう思っていただけるように、もっと鍼灸を皆さんに伝えて、
鍼灸治療で元気な身体作りをしていただきたいとおもいます
「そうだ。 はり・きゅうに行こう」
以上山田のほのぼの日記でした
投稿者:
2013.12.06更新
身体のことは寛ぎへ
おはようございます
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
昨日院長の二人目の子供の赤ちゃんの写真を見ました
かわいい。。。。。というより赤ちゃんだなぁ
っという感想ですね
小さい赤ちゃんは日に日にお顔が変わっていくので不思議ですね
手も鼻も全部がミニチュアで可愛らしいです
早くお目目にかかりたいですムフ
頑張った奥様にも直接おめでとうしたいですね
はぁ~。僕にはいつできるのでしょうかね汗。
さて、
寒い時期だと風邪をひいたり、関節や筋肉、身体に不調が出たり、肌が乾燥したり。。。
色々問題が出てきますね
東洋医学でいうと、陰気が高まる時期なので、
身体の陰気と陽気のバランスが崩れると起こるとされています
どういうことっと思う方もいらっしゃると思います。
生物の身体の中には、
+の働きをする陽気と、-の働きをする陰気という目に見えない物質があると考えられています。
また、生活環境の中にも陽気・陰気があると考えられており、
春・夏は陽気が多く、秋・冬は陰気が高まります
暖かいは陽。寒いは陰。
昼は陽気が高く、夜は陰気が高い。
体の背中(裏)は陽、体の腹(表)は陰。
など沢山ありますよ
つまり、冬場は陰の力が多くなるので、
体の中の目に見えない物質が陰気に偏ってしまうんですよ
寒い時期は身体に邪気(病)が入り込みやすくなると考えられており、
風が体内に邪気を侵入させるといいます。
風邪(ふうじゃ)という言葉がありますが、一般的には風邪(かぜ)と読みますよね
このことを知らない皆さんも東洋医学の言葉を使っているんですよ
なら陽気を高めればいいんじゃないの??
正解です。あたたかくして、風邪の侵入を防ぐのです。
でも簡単に詳しく説明するなら陽気が多すぎてもダメなんです。
怒りっぽかったり、高血圧など他の病気になってしまいます
正確には、バランスが大切ですね
鍼灸はこのバランスを正しくする効果が十分期待できます
また、ツボの名前に「風」と付いているものから風邪は侵入しやすいという説もあります。
風門(ふうもん)、風池(ふうち)、風市(ふうし)などありますよ。
「風邪は万病の元」ですので、みなさんも気をつけてくださいね
そんなことを知っていながらも、
裸健康法(寝るときにスッポンポンになるらしいです)というのをTVで言っていたのを聞き、
おととい試したおかげで昨日は下痢でした
良かったら皆さんに勧めたかったんですよムフフ
胃腸風邪かと思いましたが、回復しましたので一安心
よくよく考えたら、地震とか来て非難するときに裸で逃げるハメになりますし、
あまり画期的ではないですよねわら。
その人それぞれ自分に合う合わないがあるんですね。
以上山田のほのぼの日記でした
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
昨日院長の二人目の子供の赤ちゃんの写真を見ました
かわいい。。。。。というより赤ちゃんだなぁ
っという感想ですね
小さい赤ちゃんは日に日にお顔が変わっていくので不思議ですね
手も鼻も全部がミニチュアで可愛らしいです
早くお目目にかかりたいですムフ
頑張った奥様にも直接おめでとうしたいですね
はぁ~。僕にはいつできるのでしょうかね汗。
さて、
寒い時期だと風邪をひいたり、関節や筋肉、身体に不調が出たり、肌が乾燥したり。。。
色々問題が出てきますね
東洋医学でいうと、陰気が高まる時期なので、
身体の陰気と陽気のバランスが崩れると起こるとされています
どういうことっと思う方もいらっしゃると思います。
生物の身体の中には、
+の働きをする陽気と、-の働きをする陰気という目に見えない物質があると考えられています。
また、生活環境の中にも陽気・陰気があると考えられており、
春・夏は陽気が多く、秋・冬は陰気が高まります
暖かいは陽。寒いは陰。
昼は陽気が高く、夜は陰気が高い。
体の背中(裏)は陽、体の腹(表)は陰。
など沢山ありますよ
つまり、冬場は陰の力が多くなるので、
体の中の目に見えない物質が陰気に偏ってしまうんですよ
寒い時期は身体に邪気(病)が入り込みやすくなると考えられており、
風が体内に邪気を侵入させるといいます。
風邪(ふうじゃ)という言葉がありますが、一般的には風邪(かぜ)と読みますよね
このことを知らない皆さんも東洋医学の言葉を使っているんですよ
なら陽気を高めればいいんじゃないの??
正解です。あたたかくして、風邪の侵入を防ぐのです。
でも簡単に詳しく説明するなら陽気が多すぎてもダメなんです。
怒りっぽかったり、高血圧など他の病気になってしまいます
正確には、バランスが大切ですね
鍼灸はこのバランスを正しくする効果が十分期待できます
また、ツボの名前に「風」と付いているものから風邪は侵入しやすいという説もあります。
風門(ふうもん)、風池(ふうち)、風市(ふうし)などありますよ。
「風邪は万病の元」ですので、みなさんも気をつけてくださいね
そんなことを知っていながらも、
裸健康法(寝るときにスッポンポンになるらしいです)というのをTVで言っていたのを聞き、
おととい試したおかげで昨日は下痢でした
良かったら皆さんに勧めたかったんですよムフフ
胃腸風邪かと思いましたが、回復しましたので一安心
よくよく考えたら、地震とか来て非難するときに裸で逃げるハメになりますし、
あまり画期的ではないですよねわら。
その人それぞれ自分に合う合わないがあるんですね。
以上山田のほのぼの日記でした
投稿者:
2013.12.04更新
逆子治療でお・も・て・な・し。
おはようございます
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
寒いですね。。。。
皆さんは風邪を引いていませんか
予防はしっかりしてくださいね
さて、前回お話していました逆子のお灸。
お灸は薬局やネットで購入できますので、
妊婦のかたは是非セルフケアしていきましょう
その際注意点としては、
・火傷に注意する
・換気をする
・血液障害や糖尿病をもっている方は医師、鍼灸師に相談する
・自分の意思で取り外せない人の使用厳禁
・子供の手の届かない場所に保管
・火事に注意する
などありますので、一度鍼灸師か産婦人科の先生に相談して、
アドバイスをもらってから試していくことが間違いないと思います
寒い時期ですので体を冷やす事は母子ともに良くありません。
しっかり暖かくして過してくださいね
そして、昨日ようやく院長の二人目の赤ちゃんが生まれたそうです
おめでたい早くみたいです
とりあえず奥様にはしっかり休んでから育児頑張ってもらいたいですね
以上山田のほのぼの日記でした
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
寒いですね。。。。
皆さんは風邪を引いていませんか
予防はしっかりしてくださいね
さて、前回お話していました逆子のお灸。
お灸は薬局やネットで購入できますので、
妊婦のかたは是非セルフケアしていきましょう
その際注意点としては、
・火傷に注意する
・換気をする
・血液障害や糖尿病をもっている方は医師、鍼灸師に相談する
・自分の意思で取り外せない人の使用厳禁
・子供の手の届かない場所に保管
・火事に注意する
などありますので、一度鍼灸師か産婦人科の先生に相談して、
アドバイスをもらってから試していくことが間違いないと思います
寒い時期ですので体を冷やす事は母子ともに良くありません。
しっかり暖かくして過してくださいね
そして、昨日ようやく院長の二人目の赤ちゃんが生まれたそうです
おめでたい早くみたいです
とりあえず奥様にはしっかり休んでから育児頑張ってもらいたいですね
以上山田のほのぼの日記でした
投稿者:
2013.12.02更新
元気な赤ちゃんのために鍼灸治療を。
こんばんは。
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
先週インフルエンザの予防接種を昼休みに院長と打ってきました
いや~痛かった痛かった
鍼灸の針とは違いますねチクっ。じゃなくて、ジクって感じでした
じー。。。。。。。。。。。。っと眺めてしまいました
さらに口がポカンと開いてしまいましたが、これでインフルエンザの対策は。
皆さんも対策と予防はしっかりしていきましょうね
さて、寛ぎでは逆子や安産、不妊症の治療をされるママさんが多くいらっしゃいます
主にお灸をしたり、足湯に浸かってもらって治療をしていきますが、
寒い季節ですので、皆さん手足が冷たい人が多いですね
お腹の赤ちゃんも寒い思いをしているかもしれませんよ
頑張って治療していきましょうお家でのケアも大切ですよ
院長の奥様も今現在出産中なう。
いつ生むの今でしょ
現在進行形INGです
っと言う冗談を言ってる間も必死に頑張っています頑張ってください
金曜日に破水してから病院で頑張っているそうですが。。。
3日目に突入。。。。。気の毒のようですが、お母さんはみんな経験してきてますもんね
骨盤が金づちでガンガン割れる感じみたいで、背中が痛くなるみたいです。
お腹が痛いのとは違うらしいです
女性の方しか分からないのが、男の子の僕からしたら残念です。
鍼灸院にいるものとして、どんなものか感じてみたいですね。
母は強し
逆子や安産のママさんがんばってくださいね
ああ~早く赤ちゃんと対面したいなっと思いながらお仕事しております
以上山田の幸せほのぼの日記でした
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
先週インフルエンザの予防接種を昼休みに院長と打ってきました
いや~痛かった痛かった
鍼灸の針とは違いますねチクっ。じゃなくて、ジクって感じでした
じー。。。。。。。。。。。。っと眺めてしまいました
さらに口がポカンと開いてしまいましたが、これでインフルエンザの対策は。
皆さんも対策と予防はしっかりしていきましょうね
さて、寛ぎでは逆子や安産、不妊症の治療をされるママさんが多くいらっしゃいます
主にお灸をしたり、足湯に浸かってもらって治療をしていきますが、
寒い季節ですので、皆さん手足が冷たい人が多いですね
お腹の赤ちゃんも寒い思いをしているかもしれませんよ
頑張って治療していきましょうお家でのケアも大切ですよ
院長の奥様も今現在出産中なう。
いつ生むの今でしょ
現在進行形INGです
っと言う冗談を言ってる間も必死に頑張っています頑張ってください
金曜日に破水してから病院で頑張っているそうですが。。。
3日目に突入。。。。。気の毒のようですが、お母さんはみんな経験してきてますもんね
骨盤が金づちでガンガン割れる感じみたいで、背中が痛くなるみたいです。
お腹が痛いのとは違うらしいです
女性の方しか分からないのが、男の子の僕からしたら残念です。
鍼灸院にいるものとして、どんなものか感じてみたいですね。
母は強し
逆子や安産のママさんがんばってくださいね
ああ~早く赤ちゃんと対面したいなっと思いながらお仕事しております
以上山田の幸せほのぼの日記でした
投稿者:
2013.11.26更新
インフルエンザにご注意を。
おはようございます
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日は良い天気になりましたね
風が冷たいのは変わりないですね
春までは寒いのでしょうかね
さて、インフルエンザが流行りだしたみたいですね。。。
昨年は予防接種のワクチンを打っていてもあまり効果が無かったっと言う報告があったみたいですね
僕も普段からマスクをして対策は万全だったはずでしたが、罹ってしまいました
高熱が出ると心が折れますね汗。
絶対に手洗いうがいはしっかりしましょう
それしか予防策はありませんね
岐阜県ではすでに大流行し始めているみたいですよ
一応僕もワクチンは今年も打ちますよ
風邪やウイルスに負けない身体作りも大切ですよ
皆さんも元気に生活できるように努力していきましょう
以上山田のほのぼの日記でした
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日は良い天気になりましたね
風が冷たいのは変わりないですね
春までは寒いのでしょうかね
さて、インフルエンザが流行りだしたみたいですね。。。
昨年は予防接種のワクチンを打っていてもあまり効果が無かったっと言う報告があったみたいですね
僕も普段からマスクをして対策は万全だったはずでしたが、罹ってしまいました
高熱が出ると心が折れますね汗。
絶対に手洗いうがいはしっかりしましょう
それしか予防策はありませんね
岐阜県ではすでに大流行し始めているみたいですよ
一応僕もワクチンは今年も打ちますよ
風邪やウイルスに負けない身体作りも大切ですよ
皆さんも元気に生活できるように努力していきましょう
以上山田のほのぼの日記でした
投稿者:
2013.11.21更新
名古屋市のはり・きゅう
おはようございます
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日も寒いですね
寒いとお腹を下す方もいるのではないでしょうか。。。。
電車の中や、出勤途中などの場面で腹痛が起こると、
大変ですよね
日頃の生活習慣の不規則が原因であったり、
ストレスから起こる方冷えや水分の取りすぎなどがおおいです
この時期でしたら、ウイルスが原因であったりする場合も多いと思います。
最悪の場合は大腸がんなども考えられますので、
あまりにも続いていたり、毎日下痢ですけど。。。という方は検診に行きましょう。
下痢の症状に関しては鍼灸の治療で改善・緩和することができるツボありますので、
是非お試しあれ
以上山田のほのぼの日記でした
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日も寒いですね
寒いとお腹を下す方もいるのではないでしょうか。。。。
電車の中や、出勤途中などの場面で腹痛が起こると、
大変ですよね
日頃の生活習慣の不規則が原因であったり、
ストレスから起こる方冷えや水分の取りすぎなどがおおいです
この時期でしたら、ウイルスが原因であったりする場合も多いと思います。
最悪の場合は大腸がんなども考えられますので、
あまりにも続いていたり、毎日下痢ですけど。。。という方は検診に行きましょう。
下痢の症状に関しては鍼灸の治療で改善・緩和することができるツボありますので、
是非お試しあれ
以上山田のほのぼの日記でした
投稿者:
2013.11.18更新
名古屋市の美容鍼灸はここ。
こんにちは
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日は先週よりは少し暖かい??ですね
さて、先日TVで美容鍼灸についての番組をやっていましたが、
観た方はいらっしゃいますか
ありがたいことに、その後美容鍼灸についての問い合わせを頂いております
初めてで少し怖いイメージを持っている方もいらっしゃいましたが、
顔に刺す針は極めて細く、使用する針は0.18㎜と髪の毛と同じですので、
思っていたほど、耐えれないほどではありません
痛くないっといてしまいますと語弊がありますが、
涙がチョチョギレてしまうようなことはないのでご安心ください
お顔は神経の反応もいいですし、筋肉が薄いので、
多少チクっとする箇所はありますが、基本的にはおしゃべりができるぐらい余裕です
治療の効果も1回の治療で治療前との違いを感じれます。
血行も良くなり、お肌のトーンも上がります
リフトアップも感じれると思います
翌日のお化粧のノリかたも気にしてみてください
続けていけば、お肌のキメも細かくなっていきますので
是非女性のみならず、男性もイケてる男性を目指してみてもいいかと思いますよ
カップルの方やご夫婦とご一緒に治療に来てみてはいかがでしょうか
以上山田のほのぼの日記でした
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日は先週よりは少し暖かい??ですね
さて、先日TVで美容鍼灸についての番組をやっていましたが、
観た方はいらっしゃいますか
ありがたいことに、その後美容鍼灸についての問い合わせを頂いております
初めてで少し怖いイメージを持っている方もいらっしゃいましたが、
顔に刺す針は極めて細く、使用する針は0.18㎜と髪の毛と同じですので、
思っていたほど、耐えれないほどではありません
痛くないっといてしまいますと語弊がありますが、
涙がチョチョギレてしまうようなことはないのでご安心ください
お顔は神経の反応もいいですし、筋肉が薄いので、
多少チクっとする箇所はありますが、基本的にはおしゃべりができるぐらい余裕です
治療の効果も1回の治療で治療前との違いを感じれます。
血行も良くなり、お肌のトーンも上がります
リフトアップも感じれると思います
翌日のお化粧のノリかたも気にしてみてください
続けていけば、お肌のキメも細かくなっていきますので
是非女性のみならず、男性もイケてる男性を目指してみてもいいかと思いますよ
カップルの方やご夫婦とご一緒に治療に来てみてはいかがでしょうか
以上山田のほのぼの日記でした
投稿者:
2013.11.13更新
予防に勝る治療薬なし。
おはようございます
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日も昨日に引き続き寒い1日の始めを迎えましたね
寒すぎですが、衣替えをしていないので着る服がなくて、
毎日凍える思いで出勤しております。。。
小学生で一年中半袖の子供っていませんでしたか
よくよく考えるとあれは何をしているのですかね。。。。。
自分だけ暑いのか。
長袖を買わないのか。。
半袖のほうがデザインが良いのか。。。
極限状態になったときのために鍛えている。。。。
不思議だな~っと考えてしまいます。
長袖着てる人よりは身体が強そうな感じはしますよね
ただ、見ている僕が凍えそうですわら。
人間には環境に合わせる機能を持っていることをご存知ですか?
ホメオスタシスっというんですが、
「外が寒い」だから体を温めようとする働きが起こります。
「細菌やウイルスが体内に侵入してきた」追い出そうとする働きをします。
このような力を引き出せるようにするには、予防しかありません。
お薬やサプリメントではなく、毎日健康的な生活を送ることが大切です
太陽の昇る時間にしっかり起きて、日光に当たるようにする
朝ごはんをしっかり食べる
お風呂にはしっかり浸かる
酒・タバコには気を使う。。。。
まだまだ他にもたくさんありますよね??
まぁ~なかなかできるようで、できないんですよね
鍼灸治療もこのような働きを最大限に引き出せることが期待できます。
自然治癒力も上がりますし、
体温も上がります。
血液量も上がり、
代謝量も上がります。
週に1回でもやっておけば身体は変わります
「予防に勝る治療薬はありません」
おかしいと思ったら酷くなる前に、見てもらいましょう
慢性になる前に治療を始めましょう
病気になる前に予防しましょう
以上山田のほのぼの日記でした
鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日も昨日に引き続き寒い1日の始めを迎えましたね
寒すぎですが、衣替えをしていないので着る服がなくて、
毎日凍える思いで出勤しております。。。
小学生で一年中半袖の子供っていませんでしたか
よくよく考えるとあれは何をしているのですかね。。。。。
自分だけ暑いのか。
長袖を買わないのか。。
半袖のほうがデザインが良いのか。。。
極限状態になったときのために鍛えている。。。。
不思議だな~っと考えてしまいます。
長袖着てる人よりは身体が強そうな感じはしますよね
ただ、見ている僕が凍えそうですわら。
人間には環境に合わせる機能を持っていることをご存知ですか?
ホメオスタシスっというんですが、
「外が寒い」だから体を温めようとする働きが起こります。
「細菌やウイルスが体内に侵入してきた」追い出そうとする働きをします。
このような力を引き出せるようにするには、予防しかありません。
お薬やサプリメントではなく、毎日健康的な生活を送ることが大切です
太陽の昇る時間にしっかり起きて、日光に当たるようにする
朝ごはんをしっかり食べる
お風呂にはしっかり浸かる
酒・タバコには気を使う。。。。
まだまだ他にもたくさんありますよね??
まぁ~なかなかできるようで、できないんですよね
鍼灸治療もこのような働きを最大限に引き出せることが期待できます。
自然治癒力も上がりますし、
体温も上がります。
血液量も上がり、
代謝量も上がります。
週に1回でもやっておけば身体は変わります
「予防に勝る治療薬はありません」
おかしいと思ったら酷くなる前に、見てもらいましょう
慢性になる前に治療を始めましょう
病気になる前に予防しましょう
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