スタッフブログ

2013.12.24更新

おはようございますsun
鍼灸治療院 寛ぎの山田ですhappy01



今日も寒いですねcrying
皆さん、お風邪はひいていませんかsign02
インフルエンザやノロウイルスが流行っていますが、
病気に負けずに頑張りましょうねdash





さて、今日はクリスマスイブですねshine
サンタさんが来る日ですxmaspresent
良い子のみんなは待ちに待った日ですねcatfaceheart04
今年はホワイトクリスマスにはならないみたいですねwink





話は戻って、
寒い寒い日が続いていますし、
もうすぐお正月です。
風邪を引いて寝正月では悲しいので、
しっかり予防と対策をしていきましょうねnote


逆子のママさんは、足や手、からだが冷えないようにしっかり温かい格好をしてください。
お風呂やストーブなどでからだを温めるのもいいですよsign03
お出かけの時は、カイロを貼って、マフラーや手袋を着けるなど対策をしてくださいhappy02

薬局に火を使わない貼るタイプのお灸なども売っていますので、
足に貼っておくのも良いかもしれませんねnotes


からだが冷えることは、逆子に限らず
普段の生活にも大きな影響が出ます。
冷えによって筋肉が緊張していたり、収縮してしまうと、
ぎっくり腰や血液循環が悪くなり、からだが不調になります。
また、風邪やウイルスにも罹りやすくなりますdowndown
お腹が冷えて下痢や便秘になったり、おしっこの回数が増えることもあります。


食生活などでも、からだを温めてくれる食事を取るようにしてみましょうねdiamond





以上、山田のほのぼの日記でしたapple



投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ