「お尻から太ももの裏が痛い」
「ふくらはぎまでしびれる」
「長く座っていると脚がつらい」
「坐骨神経痛と言われたけど、鍼灸は受けられる？」
そんなお悩みはありませんか？
名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでも、
「腰よりお尻や脚の方がつらい」
「しびれが気になる」
というご相談を受けることがあります。
ただし、坐骨神経痛は病名そのものではなく、坐骨神経に沿って起こる痛みやしびれなどの症状を表す言葉です。
今回は、名古屋市で坐骨神経痛に鍼灸を検討している方へ、なぜお尻から脚に症状が出るのか、鍼治療ではどこを見るのか、医療機関を優先した方がよい症状までわかりやすく解説します。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経は、腰からお尻、太ももの後ろ、さらに脚の方へ続く大きな神経です。
この神経に関係して、
お尻が痛い
太ももの裏が痛い
ふくらはぎがしびれる
脚が重い
ピリピリする
長く座るとつらい
などの症状が出ることがあります。
こうした状態を一般的に坐骨神経痛と呼びます。
坐骨神経痛は「原因」ではなく「症状」
ここは大切です。
「坐骨神経痛になった」
というと、ひとつの病気のように聞こえますが、実際には原因がさまざまです。
例えば、
腰椎椎間板ヘルニア
腰部脊柱管狭窄症
腰椎の変化
お尻周辺の筋肉の緊張
その他の神経への影響
などが関係する場合があります。
そのため、
坐骨神経痛だから全員同じ施術
というわけではありません。
腰よりお尻が痛いこともあります
坐骨神経痛というと、
「腰がすごく痛い」
と思う方もいます。
しかし実際には、
「腰はそれほど痛くないけれど、お尻が痛い」
という方もいます。
症状が出る場所は人によって違います。
太ももの裏に痛みが出る理由
坐骨神経は、お尻から太ももの後ろ側を通って脚へ続いています。
そのため、神経が刺激を受けている場合、
お尻
太ももの裏
ふくらはぎ
足先
などに痛みやしびれを感じることがあります。
片脚だけに出ることもあります
左右両方に症状が出る方もいますが、
片側だけに痛みやしびれが出る
こともあります。
例えば、
「右のお尻から右脚だけ」
という場合です。
左右差も、身体を見るうえで重要な情報です。
しびれの感じ方も人それぞれ
しびれといっても、
ピリピリ
ジンジン
ビリビリ
感覚が鈍い
足先が変な感じ
脚が重い
など、感じ方はさまざまです。
そのため、
「しびれがありますか？」
だけではなく、
どこに、どんな感覚があるのか
を確認します。
長く座るとつらい人
デスクワークや運転で、
「座っているとお尻から脚がつらくなる」
という方もいます。
同じ姿勢が長時間続くことで、腰やお尻周辺に負担がかかる場合があります。
そのため、
座っている時間や仕事環境
も確認することがあります。
歩くとつらくなる人
一方で、
「歩いていると脚がしびれてくる」
「少し休むとまた歩ける」
という方もいます。
このような症状では、腰部脊柱管狭窄症などが関係している場合もあります。
こうした場合は、まず医療機関で状態を確認することが大切です。
前かがみで楽になる？反るとつらい？
坐骨神経痛では、
どの動きで症状が変わるかも重要です。
例えば、
前かがみになると楽。
反るとつらい。
座るとつらい。
立っているとつらい。
歩くとしびれる。
などです。
鍼灸治療院 寛ぎでは、こうした症状が変化する動作も確認します。
お尻の筋肉も確認します
お尻には、
大殿筋
中殿筋
深い部分の筋肉
など、さまざまな筋肉があります。
これらの筋肉が強く緊張していると、お尻の痛みや脚の違和感に関係することがあります。
そのため、坐骨神経痛のご相談でも、
腰だけでなく臀部を確認すること
が大切です。
腰だけに鍼をするわけではありません
名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎでは、坐骨神経痛の方に対して、
腰
臀部
太もも
ふくらはぎ
股関節
身体の動き
姿勢
などを確認します。
症状が脚にあるからといって、
脚だけに鍼をする
とも限りません。
坐骨神経痛に鍼治療を行う目的
鍼治療では、身体の状態を確認しながら、緊張している筋肉などへ刺激を加えます。
鍼灸治療院 寛ぎでは、
「坐骨神経痛だからこの場所」
と決めつけるのではなく、
どこに強い緊張があるのか
どの動きで症状が出るのか
を見ながら施術を考えます。
神経そのものに直接鍼を刺すの？
「坐骨神経痛なら、神経に鍼を刺すんですか？」
と心配される方もいます。
鍼灸治療は、神経を傷つけることを目的にした施術ではありません。
身体の構造を確認しながら、筋肉や関連する部位への刺激を行います。
鍼は痛い？
鍼灸治療院 寛ぎでは、
0.12mm〜0.25mm程度
の細い鍼を身体の状態に合わせて使い分けています。
場所によっては、
「ズーンと響く感じ」
を感じることがあります。
刺激が苦手な方には調整しますので、我慢する必要はありません。
お灸を組み合わせることも
身体の状態によっては、
はり＋きゅう
を組み合わせることがあります。
お灸では温熱刺激を加えます。
無理に熱い刺激を行うわけではありません。
坐骨神経痛には「はりほぐ」も
腰。
お尻。
脚。
背中。
など、広い範囲の緊張がある方には、
はり＋きゅう＋ほぐし
を組み合わせた「はりほぐ」もご用意しています。
1回でしびれはなくなる？
症状の原因や期間によって異なります。
数日前から症状が出た方。
数か月続いている方。
何年も繰り返している方。
では状態が違います。
そのため、
1回で必ずしびれがなくなる
とは言えません。
施術後の変化を確認しながら、その後の施術を考えていきます。
長く続くしびれは医療機関で確認
しびれが長期間続いている場合や、徐々に悪化している場合は、原因を確認するために医療機関での検査が重要です。
特に、
MRI。
レントゲン。
神経学的な検査。
などが必要になる場合があります。
鍼灸は、必要な医療検査の代わりになるものではありません。
腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛
椎間板ヘルニアによって神経が刺激され、
お尻から脚に痛みやしびれが出ることがあります。
ただし、
「坐骨神経痛＝必ずヘルニア」
ではありません。
原因を自己判断せず、症状によっては整形外科などで確認してください。
脊柱管狭窄症と坐骨神経痛
腰部脊柱管狭窄症では、
歩くと脚がしびれる。
少し休むと楽になる。
また歩くとつらくなる。
という症状がみられることがあります。
こうした症状がある場合も、医療機関での診断が重要です。
こんな症状はすぐ医療機関へ
ここは非常に重要です。
次のような症状がある場合は、鍼灸院ではなく医療機関での確認を優先してください。
急に脚へ力が入らなくなった
足が動かしにくくなってきた
両脚に強いしびれがある
股の周辺の感覚が鈍い
排尿・排便が急にしにくくなった
尿や便が漏れるようになった
発熱を伴う
大きな外傷後に症状が出た
痛みやしびれが急速に悪化している
特に、排尿・排便の異常や股周辺の感覚低下、急な筋力低下は緊急性がある場合があります。
「しびれているから強く揉む」は注意
脚やお尻がしびれると、
「強く揉めば流れるかな」
と思う方もいます。
しかし、神経症状がある場合は、強い刺激を続ければ良いとは限りません。
原因が分からない状態で無理に強く揉み続けることは避けてください。
日常生活で気をつけたいこと
坐骨神経痛がある場合は、
長時間同じ姿勢を続けない
無理に強いストレッチをしない
痛みを我慢して運動しない
重い物を急に持たない
身体を冷やしすぎない
症状が出る動作を確認する
などを意識してみてください。
名古屋市で坐骨神経痛に鍼灸を受けたい方へ
名古屋市で坐骨神経痛に対応する鍼灸院を探す際には、
国家資格者が施術しているか
しびれや筋力低下について確認しているか
腰だけでなく臀部や脚も見るか
必要に応じて医療機関への受診を勧めるか
料金が明確か
などを確認することも大切です。
名古屋市港区の鍼灸治療院 寛ぎ
鍼灸治療院 寛ぎは、
名古屋市港区・あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
の鍼灸院です。
院長・鍼灸師 原 寛が、一人ひとりの身体の状態を確認しながら施術を行っています。
坐骨神経痛のご相談でも、
腰・臀部・股関節・太もも・脚まで確認しながら施術を考える
ことを大切にしています。
坐骨神経痛に利用できる施術メニュー
はり・きゅう治療
30分程度 4,000円
腰・臀部など気になる部分を中心に鍼灸を受けたい方へ。
はりほぐ
50分 7,250円
70分 10,000円
100分 13,000円
腰から脚まで広い範囲の緊張がある方や、全身の疲労も気になる方へ。
名古屋市でお尻・脚の痛みやしびれにお悩みの方へ
坐骨神経痛は、
「お尻が痛いだけ」
「脚がしびれるだけ」
と軽く考えられやすい症状ですが、原因はさまざまです。
まず、
医療機関での確認が必要な症状がないかを見ること。
そのうえで、筋肉の緊張や身体の動かしづらさなどがある場合には、鍼灸を選択肢のひとつとして考えることができます。
鍼灸治療院 寛ぎでは、症状のある場所だけではなく、腰から脚まで身体全体のつながりを確認しながら、はり・きゅう治療を行っています。
初めての方もお気軽にご相談ください。
鍼灸治療院 寛ぎ
院長・鍼灸師 原 寛
名古屋市港区
あおなみ線 港北駅から徒歩約5分
完全予約制
はり・きゅう治療
30分程度 4,000円
はりほぐ
50分 7,250円
70分 10,000円
100分 13,000円