名古屋市港区にある鍼灸治療院寛ぎのスタッフブログ

2014.03.31更新

健康と鍼灸。

こんばんは

鍼灸治療院　寛ぎの山田です

今日は風が強かったですね

落ち葉がたくさん飛んでいました

花粉も多く飛んでいました

もうそろそろ終わってほしいですね。。。

そして世の中は、
桜

＆増税

の話ばかり耳にしていますが、
皆さんは如何でしょうか

買い物にお花見に・・・・忙しい方も多いのではないでしょうか

僕はまだ予定はありませんので、
随時募集中

わら。

さて、
暖かい季節になって来ましたが、
皆さんは健康のために何かしていますか

ジョギング・散歩・筋トレ。。。
色々なスポーツがあると思いますが、
からだを動かして汗をかくことも良いですよ

運動は嫌い

そのような方は、
旅行などで外出した歳は徒歩で観光地めぐりをしてみるのも良いですよ

他にも温泉や銭湯、岩盤浴やサウナで汗をかくことをしてみるのをオススメします

身体のために何か始めるのに良い季節です

是非、健康造りしていきましょう

以上、山田のほのぼの日記でした

投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ

2014.03.28更新

名古屋市港区の美容鍼は寛ぎへ。

おはようございます

鍼灸治療院　寛ぎの山田です

今日も良い天気で、洗濯物がよく乾きそうですね

そろそろお花見シーズンですがどこかいかれますか

治療院の近くだと、
荒古川公園は毎年お花見している人が多いですね

気分転換に是非行ってみては如何でしょうか

さて、
寛ぎでも美容の鍼をしている患者さんが多くいらっしゃいますが、
その中の患者さんで多くの人が気にしている目の隈。。。

原因としては、
睡眠不足や肉体疲労、ストレス、体調不良による血行不足だけでなく、
眼精疲労やドライアイが目の隈の原因になることがわかってきました

目の周りやまぶたの皮膚が、
周りの皮膚に比べてとても薄く、皮膚の下の血管の色が透けて見えるからです。

人体の中でも特に目の下は薄いので、睡眠不足や疲労、ストレスなどによるうっ血などで血液が黒ずんでいたり、皮膚にメラニン色素が沈着した状態では、その部分が黒ずんで見え、それが「目の隈」となります。

血液は赤いのに何で黒くみえるのか？？

それは、血流の低下によるところが大きいようです。

通常、赤い綺麗な血液には、
赤血球の中にあるヘモグロビンによって血液が赤く見えるんですが、
疲労や睡眠不足、ストレスの蓄積などの影響で、
目の下の脂肪が毛細血管を圧迫してしまうと血行が悪くなり、
血液中の酸素が欠乏すると、酸素の運搬をしているヘモグロビンの色が暗赤色になって皮膚の薄い目の下の部分が黒ずんで見えるのです。

つまり、血流の改善をしてあげると
顔色のトーンがアップするんです

ついでにアピールするなら、
鍼や灸は血流量を上げて筋肉にハリや潤いを与えることが得意な治療ですので、
美容の効果に良いんです

外から刺激を加えるエステや小顔矯正と違い、
効果の持続期間が長いこともオススメの理由

綺麗を追求している女子・男子の皆さん

一度お試しくださいね

以上山田のほのぼの日記でした

投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ

2014.03.12更新

健康には鍼灸を！！

こんにちは

鍼灸治療院　寛ぎの山田です

今日は暖かい日でしたね

昨日までは冬場に逆戻りしたかと思いましたが、
ようやく春らしくなってきましたね

活動しやすい日になってきましたので、
皆さんも外に出て身体を動かしては如何でしょうか

お散歩のついでに鍼灸なんてどうでしょうか

さて、
寛ぎでは毎月手作りで院内便りを皆さんに配布しております

健康情報やうんちく・豆知識・クイズなど工夫しています。

今月のテーマは。。。
「睡眠」についてです

寝返りのことや、
年齢によって睡眠時間が違うこと、
夜間頻尿のことを書いています

毎月何を書こうか悩んでいますよ

皆さんの健康に少しでも役に立てば幸いです

それでは、
皆さんの健康がもっと良くなるように
鍼灸という治療法でさらに元気になってもらえるように
これからも頑張ります

以上、
山田のほのぼの日記でした

投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ

2014.03.07更新

名古屋市の鍼灸院

おはようございます

鍼灸治療院　寛ぎの山田です

今日も良い天気になりましたね

風が少しあるので寒く感じますね

梅の花が咲いているのが目に留まるので
もうじき春がきますね

しばらくは寒い日が続きそうなので
暖かい格好で過してくださいね

さて、昨日のお仕事は午前中で終わりだったので
昼から急遽友達と小旅行に

出発が４時近く。。。
っと言うことなので近場にしました

浜松に行きました

浜松城→浜松餃子→さわやか（ハンバーグ）→帰宅

これが時間的に限界ですねぇ

次の日のお仕事にも影響が出ては困りますのでね

浜松に着いた時点で、6時頃。。。暗かった

まぁ、無計画な旅にしては意外とまともな行動がとれました

わら。

今度はしっかり前もって準備がしてからいこうと思います

さてさて、鍼灸治療がなんとなく身体に良い事は
皆さんも知っていることと思いますが（知っていてほしいな

）、

ざっくり説明するならば、
鍼・灸をすることで血流の流れが良くなることによって
免疫力や防御作用を持っている、
白血球や赤血球、血小板。
鎮痛作用物質やリラックスするホルモンが脳から放出される。
など身体に良いものがたくさん流れ出します。
肩こり・腰痛でけで留まらず、
自律神経失調症、うつ、ＥＤ、逆子、脳梗塞、痔、美容など
たくさん改善・緩和させることができるんですよ

つまり、鍼灸は身体に良いんです

是非、鍼灸を皆さんの生活の中で必要なものの1つにしてみては如何でしょうか

以上、山田のほのぼの日記でした

投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ

2014.03.05更新