鍼灸治療院 寛ぎの山田です
今日は一段と寒い朝ですねぇ
本当朝起きが大変で大変で...。
足先が冷えて寝つきも悪くなるこの時期ですが
皆さん体調管理はいかがでしょうか
寛ぎがオススメする冷え性対策は、
お灸。
今ではドラッグストアでも
手軽に購入することができますよ
お灸は熱い！
っと思っている人も多いと思いますが、
実は今のお灸は火傷するほど熱くないんですよ
扱いやすく改良されていますので、
老若男女問わず使用できますよ
家にお灸が無い人は足湯
足を温めるとカラダが暖かくなります
体温が高ければ風邪の予防にもなります
皆さんも是非お家でやってみてくださぁい
以上、山田のほのぼの日記でした
