こんにちは
スタッフ杉野です。
昨日の皆既月食は皆様ご覧になりましたか?
私は・・・
ちょうど来客があり、すっかり忘れていました
でも今朝のニュースでしっかり見ましたよ〜
赤銅色、神秘的な色でしたね〜
さて、世間では台風だなんだ言ってますが、
ここ最近の朝昼晩の気温差が激しい事に
皆様なれてきましたか?
これからだんだんと寒くなっていきますが、
冷え性の方には辛い季節になってきますね。
そんな方にオススメなのは「お灸」!!
当院では冷え性の方の冷え方や生活の状態を
お聞きして治療を進めていきますが、
お家でも出来る対策をお教えします
足背にある指の骨と骨の間を
手の四指でぐぅ〜っと押してみましょう。
ここは「八風(はちふう・はっぷう)」というツボです。
その後、その部分をひとつづつつまんでいきます。
冷えの強い方は最初痛みがあるかもしれません。
足先の血流が良くなれば、
身体全体の血の巡りも良くなります!
今の時期から毎日根気よく続けていくと、
冬の寒い時期には冷え知らずのポッカポカで
過ごせる事間違いなし!!
もちろん治療にお越しいただければ
お灸も合わせて行っていきますので、
さらにあたたかく過ごせるように
なってきますよ
お試しくださいませ
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