寛ぎの山田です
今日もピカピカの１日になりそうですね
２８℃と気温も高くなるので、熱中症には気をつけてくださいね
季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。
ここ最近で急に暑くなりました
お体が環境の変化に追いつかない人も多いのでは
適度な運動
規則正しい食事
睡眠
そして。。。
身体に副作用が無い治療の
鍼灸を受ければ健康になれちゃいますよ
さて、
皆さんは土・日はどのように過ごされましたか
僕は特に変わったことは致しませんでしたが
ゆっくりした休みの日になりました。
っというより、
ＧＷでお金を使いすぎてしまいまして・・・・。
自動車税も今月払わないといけませんしね
生きてると税金ばっかり払わないといけないですね
わら。っというわけで、ちょっと節約ってやつです
今週も元気に健康な１週間にしましょう
以上
山田のほのぼの日記でした
