肩がこるとか、全身疲れて重い時に、
黒酢がおすすめです。
黒酢には
体内では作られない、9種類の必須アミノ酸が含まれています。
その為、体温があがり、むくみにも効果的です。
その他血流促進効果もあるため、疲労回復にはとてもおすすめです。
はちみつ+黒酢+お水
お水をかえて
牛乳をいれてマイルドにしたり、するのもおすすめです。
炭酸+柚子茶はまたはショウガ茶
をまぜてるのはおいしいので、
それにぷらすして酢をいれてのんで挑戦してみようと思います
普段の楽な体になりましょ〜
足つぼ(リフレクソロジー)担当 平野
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