スタッフブログ

2014.03.31更新

こんばんはnotes


鍼灸治療院 寛ぎの山田ですhappy01



今日は風が強かったですねtyphoon
落ち葉がたくさん飛んでいましたdash

花粉も多く飛んでいましたcrying
もうそろそろ終わってほしいですね。。。




そして世の中は、
cherryblossom&増税dollarの話ばかり耳にしていますが、
皆さんは如何でしょうかsign02

買い物にお花見に・・・・忙しい方も多いのではないでしょうかconfident



僕はまだ予定はありませんので、
随時募集中smileわら。






さて、
暖かい季節になって来ましたが、
皆さんは健康のために何かしていますかsign02

ジョギング・散歩・筋トレ。。。
色々なスポーツがあると思いますが、
からだを動かして汗をかくことも良いですよhappy02

運動は嫌いgawk
そのような方は、
旅行などで外出した歳は徒歩で観光地めぐりをしてみるのも良いですよnote
他にも温泉や銭湯、岩盤浴やサウナで汗をかくことをしてみるのをオススメしますwink


身体のために何か始めるのに良い季節ですtulip

是非、健康造りしていきましょうpunch





以上、山田のほのぼの日記でしたapple










投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ

2014.03.28更新

おはようございますsun
鍼灸治療院 寛ぎの山田ですhappy01



今日も良い天気で、洗濯物がよく乾きそうですねt-shirt




そろそろお花見シーズンですがどこかいかれますかsign02
治療院の近くだと、
荒古川公園は毎年お花見している人が多いですねcherryblossom

気分転換に是非行ってみては如何でしょうかconfident






さて、
寛ぎでも美容の鍼をしている患者さんが多くいらっしゃいますが、
その中の患者さんで多くの人が気にしている目の隈。。。

原因としては、
睡眠不足や肉体疲労、ストレス、体調不良による血行不足だけでなく、
眼精疲労やドライアイが目の隈の原因になることがわかってきましたwobbly

目の周りやまぶたの皮膚が、
周りの皮膚に比べてとても薄く、皮膚の下の血管の色が透けて見えるからです。

人体の中でも特に目の下は薄いので、睡眠不足や疲労、ストレスなどによるうっ血などで血液が黒ずんでいたり、皮膚にメラニン色素が沈着した状態では、その部分が黒ずんで見え、それが「目の隈」となります。

血液は赤いのに何で黒くみえるのか??

それは、血流の低下によるところが大きいようです。

通常、赤い綺麗な血液には、
赤血球の中にあるヘモグロビンによって血液が赤く見えるんですが、
疲労や睡眠不足、ストレスの蓄積などの影響で、
目の下の脂肪が毛細血管を圧迫してしまうと血行が悪くなり、
血液中の酸素が欠乏すると、酸素の運搬をしているヘモグロビンの色が暗赤色になって皮膚の薄い目の下の部分が黒ずんで見えるのです。



つまり、血流の改善をしてあげると
顔色のトーンがアップするんですshine

ついでにアピールするなら、
鍼や灸は血流量を上げて筋肉にハリや潤いを与えることが得意な治療ですので、
美容の効果に良いんですsign03


外から刺激を加えるエステや小顔矯正と違い、
効果の持続期間が長いこともオススメの理由wink





綺麗を追求している女子・男子の皆さんsign01
一度お試しくださいねhappy02






以上山田のほのぼの日記でしたapple

投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ

2014.03.12更新

こんにちはsun
鍼灸治療院 寛ぎの山田ですsign01


今日は暖かい日でしたねcatfacetulip
昨日までは冬場に逆戻りしたかと思いましたが、
ようやく春らしくなってきましたねcherryblossom





活動しやすい日になってきましたので、
皆さんも外に出て身体を動かしては如何でしょうかsign02

お散歩のついでに鍼灸なんてどうでしょうかsmile





さて、
寛ぎでは毎月手作りで院内便りを皆さんに配布しておりますwink
健康情報やうんちく・豆知識・クイズなど工夫しています。

今月のテーマは。。。
「睡眠」についてですsleepy

寝返りのことや、
年齢によって睡眠時間が違うこと、
夜間頻尿のことを書いていますbookeyeglass

毎月何を書こうか悩んでいますよcoldsweats01
皆さんの健康に少しでも役に立てば幸いですhappy02




それでは、
皆さんの健康がもっと良くなるように
鍼灸という治療法でさらに元気になってもらえるように
これからも頑張りますscissors



以上、
山田のほのぼの日記でしたapple

投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ

2014.03.07更新

おはようございますsun
鍼灸治療院 寛ぎの山田ですnote



今日も良い天気になりましたねnotes
風が少しあるので寒く感じますねpenguin

梅の花が咲いているのが目に留まるので
もうじき春がきますねcherryblossom
しばらくは寒い日が続きそうなので
暖かい格好で過してくださいねhappy02





さて、昨日のお仕事は午前中で終わりだったので
昼から急遽友達と小旅行にcardash

出発が4時近く。。。
っと言うことなので近場にしましたsweat02
浜松に行きましたup




浜松城→浜松餃子→さわやか(ハンバーグ)→帰宅house
これが時間的に限界ですねぇcoldsweats01
次の日のお仕事にも影響が出ては困りますのでねsmile

浜松に着いた時点で、6時頃。。。暗かったsweat01
まぁ、無計画な旅にしては意外とまともな行動がとれましたhappy01わら。

今度はしっかり前もって準備がしてからいこうと思いますshine







さてさて、鍼灸治療がなんとなく身体に良い事は
皆さんも知っていることと思いますが(知っていてほしいなheart02)、

ざっくり説明するならば、
鍼・灸をすることで血流の流れが良くなることによって
免疫力や防御作用を持っている、
白血球や赤血球、血小板。
鎮痛作用物質やリラックスするホルモンが脳から放出される。
など身体に良いものがたくさん流れ出します。
肩こり・腰痛でけで留まらず、
自律神経失調症、うつ、ED、逆子、脳梗塞、痔、美容など
たくさん改善・緩和させることができるんですよcatface


つまり、鍼灸は身体に良いんですscissors
是非、鍼灸を皆さんの生活の中で必要なものの1つにしてみては如何でしょうかsign02






以上、山田のほのぼの日記でしたapple

投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ

2014.03.05更新

こんにちは。
鍼灸治療院 寛ぎの山田ですhappy02


今日は雨ですねbearingdown
気温も少し寒いですねrain

患者さんも今日は比較的少ないので、
タイミングよく施術が受けれると思われますwink


さて、
完全に花粉症が酷くなってしまった私ですが、
皆さんの中にも悩んでいる方がいるのではないでしょうかsign02
そこでオススメなのが、花茶。。。japanesetea
友達に薦められましたcherry

どうやら、花粉に良いとされるお花ちゃんを煎じて飲むらしいですnote

実際まだ僕自身が飲んでないのでなんとも言えないんですが。。。



友達は毎年花粉症がひどいのに、
今年は全然だよsign03sign03っと喜んでいましたshine



ホントにそんなもんで治るんかgawk
っと疑い深い僕は詳しく聞きませんでしたcoldsweats02
今になってちょっと気になりだしたという。。。。。


気になったら僕の友達に聞いてみてくださいconfident
と言いたいところですが、詳細を聞き次第ブログで紹介しますねhappy01




では、免疫力を上げるなら鍼灸治療をnotes




以上
山田のほのぼの日記でしたapple

投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ

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