こんにちは
寛ぎの山田です
昨日とは打って変わって
いい天気
になりましたね
さて、
皆さんは週末はどのようにお過ごしになりましたか
僕は、土曜日は治療院が終わってからの夜から
飲み会がありました
まぁ～僕はお酒が弱いので2杯しか飲んでませんが
楽しく飲めました
そのまま友人のお家に泊まって、
日曜日は一緒に泊まった友達と豊橋へ
アクティブに過ごせたお休みだったと思います
しかし。。。
土曜日に電車に乗り遅れそうになっていたので
1.5キロほど走ったせいか筋肉痛になっています
しかも今日。。。。。
これって
おじさんとか年だ何とかって言うやつじゃん
少し自分の普段の運動大不足に焦りを感じました
皆さんはしっかり適度に身体を動かして下さいね
以上山田のほのぼの日記でした
