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2012.07.07更新

肩がこるとか、全身疲れて重い時に、
黒酢がおすすめです。

黒酢には
体内では作られない、9種類の必須アミノ酸が含まれています。
その為、体温があがり、むくみにも効果的です。
その他血流促進効果もあるため、疲労回復にはとてもおすすめです。


はちみつ+黒酢+お水
お水をかえて
牛乳をいれてマイルドにしたり、するのもおすすめです。

炭酸+柚子茶はまたはショウガ茶
をまぜてるのはおいしいので、
それにぷらすして酢をいれてのんで挑戦してみようと思いますhappy02

普段の楽な体になりましょ〜


足つぼ(リフレクソロジー)担当foot 平野








投稿者: 鍼灸治療院寛ぎ